长寿有很多方法，在各种方面都可达到长寿的效果，这里，我们萃取几个为历代医家所认可的抗衰老秘方，以飨读者。

    长寿秘方1：宫廷良方

    指导专家：华中科技大学同济医学院附属梨园医院教授 刘汴生

    为了达到延年益寿、养颜美容的目的，历代帝王都千方百计地寻求长生不老、保持青春的方法。宫廷御医们自然在这方面下尽功夫，全力收集，为后世留下了许多组方得当、配伍周详的抗衰老良方。

    百龄丸

    组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克 ......