正确使用木糖醇北京建波同志：

    来信说你听别人讲木糖醇在体内的代谢与胰岛素“无关”，又甜，故糖尿病人可以用来当“糖”吃，问是否可以。木糖醇在体内的代谢只是在刚开始的几个步骤不需要胰岛素的参与，但在后几个步骤还是需要胰岛素参与的。因此，严格地说，木糖醇并不能减轻糖尿病病人的糖代谢紊乱，也不能降低其过高的血糖和消除尿糖。人体利用木糖醇的能力是有限的，大约每公斤体重每小时为0.3～0.4克。以一个体重60公斤的人为例，他每小时只能利用18～24克木糖醇。有人做过试验，食入的木糖醇超过此值，人会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，甚至出现严重的肝肾功能损害。因此，对于糖尿病人来说，可以吃木糖醇，但以每天不超过30克为宜，并最好分成2次食用。如果每天只是少量地食用木糖醇，可以不计算在糖尿病病人每天摄入的热量内 ......