我有30年每日吸两包，后增至三包的吸烟史。一位外科医生告诉我：这样下去，咽喉必出毛病。另一位医生则警告我正处在癌症和肺气肿的边缘。我自己似也有中风瘫痪之预感。即使如此，我仍不顾连续多年的气喘咳嗽多痰，不顾吸烟已迫使我步步靠近死神，依然执迷不悟，恶习难除。

    说实话，戒烟并非难事，马克·吐温就曾说过：“戒烟易如反掌。我的戒烟次数，至少已在几百次以上。”难的是戒掉以后的日子如何打发?天知道它能维持多久!?谁的心中都没有个底。此种戒烟方法，永远没有效果，最终还是难逃尼古丁的毒害。可是烟民无不这样戒烟!他们未用坚定不移的毅力向尼古丁开战，反而成了尼古丁魔爪中的玩物!

    我对自己怎样吸第一支烟的经历记忆犹新。其时我还是个年方16的少年，见人羞涩，说话口吃。一次与带了女伴的好友艾迪会面时，见他歪戴一顶漂亮的浅顶阔边呢帽，唇边叼一支微微上下颤动的雪白烟卷，真像一名好莱坞影星，看上去帅极了!艾迪长我一岁，早就学会了吸烟。他那样儿让我内心钦羡不止。那就学吧!花了一角五分买了一包烟，唇边叼上第一支烟时 ......