现实生活中儿童的活动量与他们对活动的需要有很大差距。即使是爱活动的学龄前儿童的运动量也不够。活动不足的危害在上学后更加明显。在教室里是坐着，在家做功课也是坐着，晚上看电视还是坐着，而且往往是在通风不佳的场所。

    家长可以看看自己的孩子活动时间有多少，坐着的时间有多少。这两个时间非常不成比例。这不能不引起家长的不安。活动不够会使儿童身体发育不协调 ......