"人体排毒"这一保健方法早已风靡于欧美发达国家以及日本等亚洲邻国。近几年,"排毒"在我国大都市和沿海城市逐渐风行起来,其方法可谓多种多样:服用令人眼花缭乱的各种保健药、进行结肠清洗、洗海水浴等。由于"排毒疗法"满足了人们选择健身方式中"求异、求新"的心理需求,加上商家铺天盖地的广告推波助澜,所以,许多追求健康、爱美的人们,开始频频出入医院、美容院,接受各种方式的排毒。面对人们在"排毒热"中出现的盲目追风、对体内毒素的过度恐惧和对外力排毒过度的心理依赖等不正常现象,医学界许多专家特别提醒那些有"排毒"欲望的人们:应该认真地思考,你是否就真的如某些广告所说的那样"百毒缠身"?人体排毒,应该凭借外力,还是应该依靠自我?

    "毒"从何来?

    在正常情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后通过肛门排出体外,整个过程一般可在12～24小时内完成。这样可确保废物不在肠中过久停留,因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,从而导致体内中毒 ......