已届不惑之年的老何虽然学历不高，但凭着自己多年不懈的努力，如今，不仅拿到了大专文凭，而且成了单位的业务骨干。同事们都猜测，技术部经理的空缺非老何莫属。恰在这时，老何的父亲病危。待老何探望父亲归来，技术部经理的职位已由一位学历比他高的年轻人担任。这一事实令老何难以接受，为此，他茶不思，饭不想，一连数天睡不好觉，并由此落下了失眠的毛病。

    不知怎么搞的，前一阵老李总是夜里三四点钟就醒，醒后就再也睡不着了。老李试着吃了两天“安定”，发现效果很好，他就每晚睡觉之前先吃两片“安定”，这样过了一段时间，老李觉得失眠的毛病已经好了，于是就把药停了，没想到这药一停，老李又失眠了。没办法，他只好重又开始吃药，再也不敢停了。

    实际上，老何和老李都患了失眠症。他们为什么会患失眠症呢?得了失眠症要不要就医?除了吃安眠药，还有没有其他办法治疗失眠症呢?带着这些问题,记者采访了中国中医研究院基础理论研究所中医睡眠研究室主任刘艳骄副主任医师。

    刘大夫说,失眠症是睡眠障碍的一种。据国外资料显示，美国人群中失眠症的发生率为32%～35%，日本为20%，我国目前尚未完成此类调查，但估计其发生率也较高，患者可见于各个年龄组。在失眠症患者中，老年人较多见，这与随着年龄的增长，脑功能减退有关；近年来，患失眠症的大、中学生也有所增加，这与学习紧张、就业压力增大有关。由于睡眠学知识普及不够，加之一些人为的误导，人们对失眠症还存在一些模糊的认识，应当给予澄清。

    失眠症不是小问题

    刘大夫介绍说：很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊 ......