久用电脑巧保健
指击键盘,鼠标移动,荧屏闪烁,网上漫游……仅仅几年功夫,原来觉得还远在万里之遥的电脑,已经进入中国的寻常百姓人家。
世间万事,有利就有弊,电脑也同样如此。长时间操作电脑时,经常出现的眼部症状有视疲劳、视物模糊和眩晕等。究其原因,主要应归结于劣质的屏幕、不合宜的照明和工作人员本身存在的视觉不良。
一项对3819名电脑操作人员的调查表明,他们中14%的人有手痉挛,11%的人手腕酸痛,5%的人手指和手腕麻木或麻痹;15%的人感觉右臂痛;6%的人诉说右手痛;大多数人会出现肩痛和背痛。
在电脑前久坐并且乐此不疲的“网虫”中,还可能出现神经、行为功能方面的改变 ......
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