当前位置: 首页 > 期刊 > 《大众健康》 > 2001年第1期
编号:11098217
哪些食物不能与水产品同食
http://www.100md.com 2001年1月1日 《大众健康》 2001年第1期
哪些食物不能与水产品同食

     水产品人人都爱吃,许多生长在海边的人出差在外几天,回家后立刻要补吃几顿“海货”解馋,否则就会浑身不自在。全国各地数不清的水产品市场都很热闹,吸引着成千上万的食者。但是,在食用水产品的同时一定要注意它的配伍禁忌,否则饱了嘴福,却影响了身体健康,这可是不划算的。为了帮助大家吃好水产品,有如下几条经验,值得我们注意:

    △海味食物不宜与水果同食

    海鱼、海虾等海味食物含有丰富的蛋白质和钙,而柿子、葡萄、石榴、橄榄等水果则含有大量的鞣酸。如果食用海鱼、海虾后就马上进食这些水果,那么海味食物中丰富的钙盐就会与水果中的鞣酸结合,生成一种不易被人体消化和吸收的不溶性钙盐,可能会引起胃肠不适,甚至会出现腹痛、恶心、呕吐等症状 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2779 字符