中年教师老陈突感一侧腰部剧烈绞痛，随后排出血尿，去医院急诊，B超检查报告：肾盂、输尿管结石。医生根据结石的位置和大小，嘱他大量饮水，多跳动，结石有望通过非手术疗法自行排出。

    陈老师被这次突然发生的肾绞痛折腾得很害怕，托朋友借来营养学方面的书籍，把含钙丰富的食物一一摘抄下来，将之清除出餐桌，开始吃“低钙饮食”。

    确实，结石很“硬”，且大多数尿路结石都含钙盐，所以，不少人把“结石”跟“吃钙过多”简单地联系在一起。肾结石的种类很多，含钙的结石以草酸钙居多，还有磷酸钙结石等；不含钙的结石则有尿酸结石等 ......