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《大众健康》
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2003年第4期
编号:
11096483
年轻的秘诀
http://www.100md.com
2003年4月1日
《大众健康》
2003年第4期
最近,美国芝加哥的内科兼麻醉医师罗伊正带领一群内科医师、流行病学家、营养专家,从为人所熟知的800个研究数据中,发现其中有126个习惯会影响健康,人们日复一日所做的事情,可以决定你的“真实年龄”。
这些习惯包括你我皆知的不抽烟、多运动、保持血压在120/80毫米汞柱以下等;不过也有些不是那么有定论:如接受荷尔蒙补充疗法。“要变得更年轻,实在比你想的简单得多,也快得多。”罗伊正医师说 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1002-574X/2003/04/54.htm
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