洋葱:食疗保健功能多
洋葱被欧洲人称为“蔬菜皇后”。法国人说:“洋葱给现代佳肴带采色彩的魅力,没有它,最美味的食物吃起来也味同嚼蜡,使欢乐的宴席充满一片压抑。”德国人说了一日不食洋葱,整天情绪不佳。”更有趣的是美国南北战争时,北伐军总司令培兰特曾向陆军告急:“没有洋葱,我不能调动军队。”次日,陆军部载送三列车洋葱,将军队从遭受痢疾的危困中拯救出来。现在美国洋葱产量居世界首位。由此可见洋葱在世人日含生活中的重要地位。
据现代营养学分析,洋葱除含蛋白质、粗纤维、糖类外,还含有丰富的多种维生素和钙、磷、铁、硒元素,以及多种氨基酸和咖啡酸、柠檬酸、槲皮素、硫化物等;此外还含有前列腺素以及激活血溶纤维蛋白的活性成分 ......
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