打盹与静心反思
我是个教师，多年来有个毛病，若中午睡不好觉，晚上常常昏昏沉沉，书一点儿也读不进去，更不要说备课、写文章。一位做医生的友人建议我晚上干事之前，先倚着床背打个十来分钟的盹。我照着去做，精神大有好转。
时间久了，打盹成了我的习惯。我体会，打盹不仅是对紧张生活节奏的一种放松，而且为冷静反思提供了一个时机。
从心理学角度来说，反思有多种形式，打盹仅是其中一种；此外，靠在沙发上静思，或点燃一支香烟把思绪引向深远；或半夜醒来躺在床上闭目思索，都是反思的方式。每人依个人的用脑习惯不同，而采取不同的反思方式。在快节奏的现代社会，越是在重要岗位的人，越是日理万机，同时也越需要对自己的言行，尤其是对一些敏感问题的决策进行反思，避免失误。
静心反思是一种思维的艺术，其动力依赖“吾日三省吾身”的决心。一个人偶尔来个标新立异的举动是很容易的，难就难在守住自己不同流俗的价值观，真正按照自己的人生准则学习、工作、生存、超越。反思可以使我们更清醒，更理智。在物欲诱惑面前，反思就是自律；在恩恩怨怨的人际矛盾中，反思有助我们适当拉开距离，处世更超脱，使我们的所作所为更富理性，取得较佳的效果。
作为一个现代人，我们应该学会一往无前，没有这种“冲劲”，一个人的潜力就无法充分挖掘出来；然而，在一往无前中，我们也要学会静心反思，放松身心，检点自己的言行，避免出圈越轨；同时又利于迸发灵感火花，把该办的事办得更好!, 百拇医药(游宇明)
时间久了，打盹成了我的习惯。我体会，打盹不仅是对紧张生活节奏的一种放松，而且为冷静反思提供了一个时机。
从心理学角度来说，反思有多种形式，打盹仅是其中一种；此外，靠在沙发上静思，或点燃一支香烟把思绪引向深远；或半夜醒来躺在床上闭目思索，都是反思的方式。每人依个人的用脑习惯不同，而采取不同的反思方式。在快节奏的现代社会，越是在重要岗位的人，越是日理万机，同时也越需要对自己的言行，尤其是对一些敏感问题的决策进行反思，避免失误。
静心反思是一种思维的艺术，其动力依赖“吾日三省吾身”的决心。一个人偶尔来个标新立异的举动是很容易的，难就难在守住自己不同流俗的价值观，真正按照自己的人生准则学习、工作、生存、超越。反思可以使我们更清醒，更理智。在物欲诱惑面前，反思就是自律；在恩恩怨怨的人际矛盾中，反思有助我们适当拉开距离，处世更超脱，使我们的所作所为更富理性，取得较佳的效果。
作为一个现代人，我们应该学会一往无前，没有这种“冲劲”，一个人的潜力就无法充分挖掘出来；然而，在一往无前中，我们也要学会静心反思，放松身心，检点自己的言行，避免出圈越轨；同时又利于迸发灵感火花，把该办的事办得更好!, 百拇医药(游宇明)