有些女性首次的性高潮体验来自自慰，而在做爱时未曾体验过，因此感到忧心忡忡。下面所讲内容，即针对这些女性遇到的困惑而言。

    在做爱时，不论你有无性高潮体验，你无须过分在意。

    以下有两个重点值得你牢记在心。

    性高潮的出现，需要做爱的必要刺激；同时，你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿。否则即使是最出色的“老公”，也无法让你得到性高潮。

    性高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。有些女性发现这的确相当困难，以至于无法享有那种“失控”的感觉。她们有时觉得几乎已经快达到高潮了，但仿佛其魂魄会暂离身躯而开始审视自己，于是好不容易累积的那种感觉，又在瞬间消失 ......