被偷走的人类未来
对策，实行综合治理，最重要的是避免向环境中释放化学物质，教育人们懂得“保护环境就是保护自己的生命，污染和破坏环境无异于自取灭亡”。要树立“人类只有一个地球，地球是我家，我要爱护它”的生态思想，尽快唤起人们的绿色环保意识，净化环境要从自身做起；加强和优化从生产到使(食)用过程中对人工化学合成物质的管理；政府及卫生部门要强化对环境的监测力度，组建环境激素学会，我国的当务之急是尽快建立环境激素国家级实验室，统一检测方法筛查环境激素化学物质，重点研究基因多态性与易感性之间的关系，尽量减少其对人类及生物体健康的危害……
作为个人，我们应学会科学地保护自己。改变生活方式：不用泡沫塑料容器泡方便面；不将聚氯乙烯包装食品放在微波炉中加热，选用比较安全的聚乙烯制品作为包装材料；不购买一些塑料婴儿用品和儿童玩具；慎用含有激素的药物，如口服避孕药，这些物质从服用者的尿液中排放到河川后，造成的激素作用是双酚A的1万倍；食用糙米、荞麦、菠菜、萝卜、小米、黄米和元白菜、茶水等，以加速体内环境激素的排出。
自我防卫还应该重点注意以下几个方面：
①注意饮水
要了解你饮用水的化学成分，注意当局的水质检查结果，不要过于相信自来水的安全，如果是井水，也要注意周围地下水的污染情况。通常的饮用水过滤器只能过滤细菌、有机颗粒和异味等，可激素干扰物却未必能够滤除，对于污染较重的水源，要蒸馏后饮用。
②注意食物
鲜鱼是含有动物蛋白的最好健康食品，但要注意有关鱼类污染的信息，鉴于当局为了经济因素可能推迟鱼类污染的通告，孕妇在食用可疑污染食品时要特别当心。应尽可能避免食用动物性脂肪，大多数化学物质是通过食物链的脂肪传递散布的，越是在食物链的上部，如人类和食肉动物，体内脂肪组织里所浓缩的化学物质的浓度越高。据报道，美国食品中发现二恶英的主要来源是肉类和奶酪。因此，如果控制黄油、奶酪、牛羊肉类动物性脂肪，受到激素干扰物质污染的可能性会大大降低，对于有生育计划的女性则显得尤为重要，因为各类污染物可能累积在其脂肪组织中传递到下一代去，导致流产、胎儿畸形或发育异常。
③避免过度使用化学物质
要勤洗手，大多数化学物质气化后会沾附于家具、衣物的表面，手是最容易污染的部分。勤洗手是减少化学物质污染最简单有效的方法。千万不要以为有安全的农药，在家庭或生存、运动环境中喷洒农药千万要慎重、要尽可能的避免使用各种农药和杀虫剂。幼儿的玩具最好是没有涂料或油漆的木材或天然纤维制造，以免他们咀嚼玩具时中毒。, http://www.100md.com(李 强 张士国)
作为个人，我们应学会科学地保护自己。改变生活方式：不用泡沫塑料容器泡方便面；不将聚氯乙烯包装食品放在微波炉中加热，选用比较安全的聚乙烯制品作为包装材料；不购买一些塑料婴儿用品和儿童玩具；慎用含有激素的药物，如口服避孕药，这些物质从服用者的尿液中排放到河川后，造成的激素作用是双酚A的1万倍；食用糙米、荞麦、菠菜、萝卜、小米、黄米和元白菜、茶水等，以加速体内环境激素的排出。
自我防卫还应该重点注意以下几个方面：
①注意饮水
要了解你饮用水的化学成分，注意当局的水质检查结果，不要过于相信自来水的安全，如果是井水，也要注意周围地下水的污染情况。通常的饮用水过滤器只能过滤细菌、有机颗粒和异味等，可激素干扰物却未必能够滤除，对于污染较重的水源，要蒸馏后饮用。
②注意食物
鲜鱼是含有动物蛋白的最好健康食品，但要注意有关鱼类污染的信息，鉴于当局为了经济因素可能推迟鱼类污染的通告，孕妇在食用可疑污染食品时要特别当心。应尽可能避免食用动物性脂肪，大多数化学物质是通过食物链的脂肪传递散布的，越是在食物链的上部，如人类和食肉动物，体内脂肪组织里所浓缩的化学物质的浓度越高。据报道，美国食品中发现二恶英的主要来源是肉类和奶酪。因此，如果控制黄油、奶酪、牛羊肉类动物性脂肪，受到激素干扰物质污染的可能性会大大降低，对于有生育计划的女性则显得尤为重要，因为各类污染物可能累积在其脂肪组织中传递到下一代去，导致流产、胎儿畸形或发育异常。
③避免过度使用化学物质
要勤洗手，大多数化学物质气化后会沾附于家具、衣物的表面，手是最容易污染的部分。勤洗手是减少化学物质污染最简单有效的方法。千万不要以为有安全的农药，在家庭或生存、运动环境中喷洒农药千万要慎重、要尽可能的避免使用各种农药和杀虫剂。幼儿的玩具最好是没有涂料或油漆的木材或天然纤维制造，以免他们咀嚼玩具时中毒。, http://www.100md.com(李 强 张士国)