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http://www.100md.com 2007年9月1日 《大众健康》 2007年第9期
     暴露在高温下,婴儿出生时的体重就会较轻,同时可能出现智力较低、学习障碍及行为问题等。不但怀孕早期,怀孕晚期也要避免高温,否则会引致早产及增加流产的危机。研究人员建议,夏天,孕妇出门应戴帽子或打伞、多吃素食、避免做剧烈运动。

    德国研究发现心理暗示能治病

    德国最近有一研究发现,如果患者真的相信药物会发生作用,那么即便在使用假药的情况下,也可以导致其大脑释放止痛物质,达到跟使用真药一样的效果。这一研究从生理学角度进一步印证了医学上的安慰剂效应,即心理暗示对于病人潜在的积极影响。

    然而,这个众所周知的现象究竟是怎么一回事?研究者们能否有一个科学合理的解释呢?

    暗示在本质上,是人的情感和观念,会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。其心理机制是外界影响不知不觉中深入到个体的内心,在潜意识层面形成一种心理倾向,可转化为心理能量支配个人的行为或心理。
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    暗示是一把双刃剑,作用可以是积极的也可以是消极的。积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心,战胜困难和挫折,消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响。当人们了解到心理暗示的功能后,就应该相信心理暗示在很大程度上是可以自我调控的。大家应该多给自己一些积极的暗示,避免消极的暗示。最简单的就是每天对着镜子向自己微笑,发自内心地肯定自己的优点。

    人类未来可能只需睡眠4小时

    在不远的将来,科学家能够通过一种刺激人大脑电波的新技术,使人每天只睡三四个小时就足以变得精神饱满。

    这种能够穿透人头盖骨的电磁刺激技术(TMS),通过电磁圈放射一波接一波的电磁波,对人大脑内的神经元产生刺激。根据不同的电磁波频率及其刺激大脑的不同部位,TMS技术能够产生不同的功效。美国威斯康星州大学神经学家吉利奥·托诺尼就是利用TMS技术刺激脑电波,使人进入特定的睡眠阶段。此前的实验证明,TMS技术刺激脑电波达到特定的频率能够有助于记忆力改善。
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    研究显示年龄越大幽默感越少

    据国外媒体报道,华盛顿大学的一项新的心理研究显示,随着年龄增长记忆力和推理能力下降,老年人对幽默和笑话会越来越难以理解。

    研究人员说,老年人的认知灵活性、抽象推理和短期记忆能力越低,他们对幽默的理解就越困难。他们研究了40位65岁以上的成年人和40位大学毕业生的情况,这些人都必须完成笑话和故事两方面的测试。志愿者必须从口头笑话选出最准确的点睛之句,还要从一些漫画中找出最好笑的结局。结果显示,老年人难以理解这些笑话。

    咖啡+运动=抵抗皮肤癌

    美国新泽西州罗格斯大学的研究人员发现。每天喝两杯espresso咖啡,再加上常规运动,可有效抵御皮肤癌的发生。两杯咖啡所含的咖啡因和运动所产生的一种物质可以保护皮肤免受日光中导致癌症的UVB射线的侵扰——它们可以杀死UVB射线造成的初期癌变细胞。此研究结果发表在最新一期《美国国家科学院学报》上。
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    斑马鱼视网膜修复原理有望治疗失明

    科学家发现,斑马鱼的视网膜受损后可以再生,这样的再生能力给科学家们提供了一条如何恢复人类视力的线索,一项针对失明的实验治疗有望在5年内开展。

    英国的研究人员1日表示,他们已经在实验室中成功培育出一种成年干细胞(adult stemcell),在鱼和哺乳动物的眼睛里发现的这种成体干细胞变成了视网膜中的神经细胞。据伦敦大学学院(UCL)眼科研究所的阿斯特丽德·丽姆布介绍,今后,我们就可以用将这些细胞注入患者眼睛的方法来治疗一些眼科疾病,如黄斑变性、青光眼和与糖尿病相关的失明。

    高强度行走对老年人有益

    如何使老年人免于疾病痛苦,安度晚年?除健康的饮食、良好的医疗条件之外,您最好把他们从舒适的躺椅或者豪华轿车里请出来。

, 百拇医药     日本松本地区信州大学医学研究所的HiroshiNose博士研究认为,运动可以减少老年人身患残疾以及其他老年病的几率,促使他们生活自立,改善生活质量。 一般认为,安步行走(普通强度的行走,每小时6公里左右)可以增强体质,使身体免于机能障碍。美国明尼苏达州罗切斯特城梅奥诊所的一项研究报告则指出,行走的强度还可以加大,这样更有助于老年人身体健康。

    梅奥诊所的詹姆士·列文博士和他的同事们从医院中随机抽取了60名老年男性和186名老年妇女,将他们分成三组:不常行走的、常安步行走的和高强度行走的,并进行了5个月的跟踪调查。结果表明,那些进行高强度行走的病人,有氧运动能力显著增加,血压、腿部肌肉力量以及运动能力都比其他两组病人有更大改进。

    只有人类有怨恨情绪

    很久以前,人们曾经认为,要区别人和动物很简单,人有感情,但动物没有感情。后来,科学家发现,动物和人类一样也有复杂的情感体验,也会通过语言来交流。现在,德国研究人员终于发现,人类与动物至少有一个特征是不同的,就连我们最亲的“近亲”黑猩猩,也不具备这种特征。这种特征就是“怨恨”。
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    科学家表示,怨恨是一种不好的情绪,它会让人觉得世界很不公平,而这也许是人类喜欢强调公平竞争的原因之一。科学家认为,希望得到和他人一样的公平待遇,是人类特有的一种想法。

    意大利研究表明喝咖啡可预防眼皮跳

    此前曾有研究表示,吸烟可能对迟发性眼睑痉挛症有预防作用,于是,意大利巴里大学教授德法茨奥和同事分析了166个迟发性眼睑痉挛症患者对香烟和咖啡的摄入情况,并和另外228名患有面部痉挛的病人作对比。结果显示,吸烟和患病概率几乎没有关系,但喝咖啡的人患迟发性眼睑痉挛症几率较小,且患病几率和咖啡摄入量成反比。研究人员目前还无法确定是咖啡里的哪种物质发挥作用。

    资料表明,迟发性眼睑痉挛症属于一种肌张力障碍疾病(指无意识的肌肉收缩),40岁到50岁之间的人易患这种疾病。

    每天喝西红柿汤增强男性生育力

    据英国《每日电讯报》报道,研究人员首次发现西红柿有助于提高男性生育力。研究人员在实验中发现,不育男性精液中番茄红素含量较低,如果连续几周每天都喝西红柿汤的话,精液中的番茄红素含量会有10%左右的增长。研究人员推测,提高生育力,可能与番茄红素所含抗氧化剂会杀死人体内对生育能力有害的化学物质有关。, 百拇医药