“我正在回家的路上”
近几年，我发现社会上的家庭冷暴力现象其实很普遍，不同阶层的家庭会存在不同形式的冷暴力事件。今天仅把焦点放在高级知识分子阶层，由于他们有着特殊的社会地位及身份，家庭冷暴力的情况更具有隐蔽性。
案例：丈夫是某高校的领导，妻子在某机关工作，全家人很少一起吃饭。为什么呢?因为丈夫工作忙，应酬多，要么不回家，偶尔回家也与妻子无话，独自一人看电视。妻子多年来每天都生活在郁闷中，久而久之，浑身都是病，但去医院检查，没有什么器质性的病变。妻子非常担心自己生病，由于生病以后丈夫从不过问，也不关心，她常年处在一种恐惧的精神状态之中。
有人同样会问，他们为什么不离婚?因为孩子。孩子有这样一位事业很成功，朋友遍天下的父亲，又有一位对他照顾得无微不至的母亲，外人看来应该很幸福。可是孩子的感受究竟怎样呢?他在小学升初中、初中升高中时，都没有达到录取分数线。父母花了高价才使他如愿以偿，但高考临近他却因为失恋，辍学在家。后经精神科医生诊断，孩子患有抑郁性神经症，需要接受治疗。
, 百拇医药
可见，家庭冷暴力会给每一个家庭成员造成伤害。通过分析典型案例，冷暴力形成的原因大致有以下两类：
妻子的自我认知有偏差
如果一个人过高地评价自己，会骄傲白大、盲目乐观。相反如果一个人不能正确地认识自我，只看到自己的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要条件。
对此现状，呼吁所有出现冷暴力的家庭，妻子们应尽早改变家庭的互动模式，对丈夫的评价要客观。真实，我们的家庭也能温馨，家庭中每一位成员原本是你生命中最重要的人。
丈夫的社会家庭角色较混乱
按中围的传统习惯，一个家庭好像理应是男主外，女主内。所以一般家庭都是遵循这样一个规则，丈夫认为，只有在社会上广交朋友，事业有所成就才算成功。更有甚者，声称有本事的男人从不按时回家，没本事的男人才按时回家。所以，当妻子要求丈夫参加家庭活动，如陪同购物或是一同吃饭时，丈夫总是找出很多理由推脱。结果，似乎丈夫对谁都好，就是对妻子不好。 怎样才能使夫妻双方从痛苦中解脱出来呢?常言说，解铃还须系铃人。
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首先，作为妻子，对自己要有一个客观的自我评价，包括认知、行为、期望和人格特征。即使你曾经是皇帝的女儿，也要尊重你认为“门不当户不对”的丈夫。这里的尊重，意味着接纳他的全部，包括在你看来无法忍受的缺点，这样才能帮助他不断完善自我。
其次，作为丈夫，需要好好反省一下：丈夫、父亲这两个家庭中的角色，你扮演得成功吗?夫妻关系是人际关系中最亲密的关系，你投入了多少精力来呵护?
再次，当受到冷暴力的虐待时，不要放弃交流，一定要向对方表达你的感受。让他(她)知道由于他(她)的行为给你造成了严重的精神伤害，致使你的心灵每天都在滴血。爱是需要学习的，情是需要用心经营的。你希望对方成为什么样子，就要用相应的语言暗示他(她)，激励他(她)。
有一位丈夫，因为工作失意，造成精神压力，为了逃避痛苦，养成了病理性赌博的不良习惯。妻子不理解，为此经常和丈夫吵闹。她曾经掀过丈夫的麻将桌；写过8份离婚协议书；找过丈夫单位的领导；为了寻找夜不归宿的丈夫，凌晨1点敲过5位同事的家门；搬出公婆、儿女去劝说……最终，不但没有效果，丈夫的赌博行为还变本加厉了。后来去看了心理医生，她被诊断为：心理问题躯体化。心病还须心药医，心理医生建议她改变方式帮助丈夫戒赌，她采纳了以后，丈夫的行为发生了可喜的改变。有一天，丈夫又去打麻将，凌晨两点还未回家。妻子怒从心起，拿起电话准备痛斥丈夫，此时她突然想起了心理医生的忠告。于是放下电话，给丈夫发了一条短信：“亲爱的，你在哪里?回家的路上遇到了什么麻烦?我和儿子都很担心。”丈夫立即回复：“我正在回家的路上，一会儿就到家。”妻子回复：“祝你一路平安。”, http://www.100md.com
案例：丈夫是某高校的领导，妻子在某机关工作，全家人很少一起吃饭。为什么呢?因为丈夫工作忙，应酬多，要么不回家，偶尔回家也与妻子无话，独自一人看电视。妻子多年来每天都生活在郁闷中，久而久之，浑身都是病，但去医院检查，没有什么器质性的病变。妻子非常担心自己生病，由于生病以后丈夫从不过问，也不关心，她常年处在一种恐惧的精神状态之中。
有人同样会问，他们为什么不离婚?因为孩子。孩子有这样一位事业很成功，朋友遍天下的父亲，又有一位对他照顾得无微不至的母亲，外人看来应该很幸福。可是孩子的感受究竟怎样呢?他在小学升初中、初中升高中时，都没有达到录取分数线。父母花了高价才使他如愿以偿，但高考临近他却因为失恋，辍学在家。后经精神科医生诊断，孩子患有抑郁性神经症，需要接受治疗。
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可见，家庭冷暴力会给每一个家庭成员造成伤害。通过分析典型案例，冷暴力形成的原因大致有以下两类：
妻子的自我认知有偏差
如果一个人过高地评价自己，会骄傲白大、盲目乐观。相反如果一个人不能正确地认识自我，只看到自己的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要条件。
对此现状，呼吁所有出现冷暴力的家庭，妻子们应尽早改变家庭的互动模式，对丈夫的评价要客观。真实，我们的家庭也能温馨，家庭中每一位成员原本是你生命中最重要的人。
丈夫的社会家庭角色较混乱
按中围的传统习惯，一个家庭好像理应是男主外，女主内。所以一般家庭都是遵循这样一个规则，丈夫认为，只有在社会上广交朋友，事业有所成就才算成功。更有甚者，声称有本事的男人从不按时回家，没本事的男人才按时回家。所以，当妻子要求丈夫参加家庭活动，如陪同购物或是一同吃饭时，丈夫总是找出很多理由推脱。结果，似乎丈夫对谁都好，就是对妻子不好。 怎样才能使夫妻双方从痛苦中解脱出来呢?常言说，解铃还须系铃人。
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首先，作为妻子，对自己要有一个客观的自我评价，包括认知、行为、期望和人格特征。即使你曾经是皇帝的女儿，也要尊重你认为“门不当户不对”的丈夫。这里的尊重，意味着接纳他的全部，包括在你看来无法忍受的缺点，这样才能帮助他不断完善自我。
其次，作为丈夫，需要好好反省一下：丈夫、父亲这两个家庭中的角色，你扮演得成功吗?夫妻关系是人际关系中最亲密的关系，你投入了多少精力来呵护?
再次，当受到冷暴力的虐待时，不要放弃交流，一定要向对方表达你的感受。让他(她)知道由于他(她)的行为给你造成了严重的精神伤害，致使你的心灵每天都在滴血。爱是需要学习的，情是需要用心经营的。你希望对方成为什么样子，就要用相应的语言暗示他(她)，激励他(她)。
有一位丈夫，因为工作失意，造成精神压力，为了逃避痛苦，养成了病理性赌博的不良习惯。妻子不理解，为此经常和丈夫吵闹。她曾经掀过丈夫的麻将桌；写过8份离婚协议书；找过丈夫单位的领导；为了寻找夜不归宿的丈夫，凌晨1点敲过5位同事的家门；搬出公婆、儿女去劝说……最终，不但没有效果，丈夫的赌博行为还变本加厉了。后来去看了心理医生，她被诊断为：心理问题躯体化。心病还须心药医，心理医生建议她改变方式帮助丈夫戒赌，她采纳了以后，丈夫的行为发生了可喜的改变。有一天，丈夫又去打麻将，凌晨两点还未回家。妻子怒从心起，拿起电话准备痛斥丈夫，此时她突然想起了心理医生的忠告。于是放下电话，给丈夫发了一条短信：“亲爱的，你在哪里?回家的路上遇到了什么麻烦?我和儿子都很担心。”丈夫立即回复：“我正在回家的路上，一会儿就到家。”妻子回复：“祝你一路平安。”, http://www.100md.com