老人腿疼“祸首”
经常看到有些老年人走路步态蹒跚、上下楼时膝关节疼痛难忍，甚至出现了“O”形腿，实际上这都是骨关节炎在作祟。
随年龄增大，骨关节炎的患病率会迅速上升，大干60岁人群中骨关节炎发生率达到50%，75岁以上的老人中，80%以上都患有不同程度的骨关节炎。
骨关节炎关节疼痛的特点，多为活动过多时出现，休息后可减轻。膝关节骨性关节炎会造成患肢下蹲、上下楼梯等障碍，严重时会产生内翻及屈曲挛缩畸形，最后出现关节病残。
关节痛为什么与天气变化有关?
骨关节炎的临床主要表现是疼痛，起病缓慢，易反复发作，进行性加重。这种疼痛感的发展从轻到重，与活动有关，休息后缓解。
病情发展后，可出现夜间痛、持续痛，而且与天气变化也有关系，这是由于气压变化引起了关节内压力改变。一般疼痛的位置较深，定位不清。
, 百拇医药
为何会得骨关节炎?
人的骨关节好比是汽车轮胎，时间久了，负载过大，磨损过多，加上不注意保养，都可能会发生故障。骨关节炎的发病机理，与关节软骨承受能力和关节软骨强度的失衡有关。
骨关节炎一般分为原发性和继发性。原发性的病因还不明，软骨老化、退变是该病发病基础，可能与遗传、关节局部的营养障碍、生物化学和酶的改变、生物力学等机械性因素以及环境因素与发病有关；而继发性骨关节炎，继发于关节损伤、关节炎症(结核、细菌感染)、代谢性疾病(痛风)、内分泌疾病、先天性疾病和肿瘤等类风湿性关节炎。
骨性关节炎青睐哪些人?
一是老年人发病率高，年龄是最明显的危险因素之一，任何关节炎的发病率均随年龄增大而增长。
二是女性患者多，特别是绝经后妇女发病率更高，总体上说女性患骨性关节炎的几率是男性的两倍，一般50岁以上女性就较多见了。
, 百拇医药
三是肥胖者易患骨性关节炎。流行病学研究发现，每增加5公斤体重，该病发生率增加40%。减肥可以降低发生率。因此，50岁以上的肥胖女性，膝关节骨性关节炎发病率是很高的。
还有，关节损伤也是引起骨性关节炎的一个重要因素，如关节周围的韧带损伤、关节内骨折等。一些惯用姿势、工作时不注意休息、长期反复使用某些关节，也是致病的原因之一。
患了骨关节炎，多动好还是少动好?
正确适当的锻炼，可预防、延缓骨关节炎进程。但是，不正确过度锻炼可加重病情。
对关节炎有益的锻炼，如游泳、散步、骑自行车等，患者平时还可做一些不负重关节屈伸活动，如仰卧直腿抬高。增加关节扭力、关节负荷过大的训练，对骨关节炎患者是有害的，如爬楼梯、下蹲、起立、爬山等。建议患者改善助行工具，如穿舒适的鞋，用楔形鞋垫，可减少关节所受的冲击力，手杖也可减少关节的负荷。
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选择合适的治疗
目前还没有治愈骨关节炎的方法，所有的治疗都是减轻症状，延缓病程的发展。专家提醒患者，不要盲目相信一些夸大的医疗广告。对于骨关节炎的治疗，主要是减轻和消除疼痛，矫正畸形、恢复和维持关节功能，从而改善生活质量。
骨关节炎治疗方案包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗。
在非药物治疗中，首要的就是病人的教育，包括适当的营养、减肥、有氧锻炼、体疗、理疗、助行工具、职业训练等。
在非药物治疗期间，要注意以下几个方面：避免受寒、受风湿，夏天不能贪凉；避免外伤，不要勉强进行运动。肥胖者应减肥，症状明显时应尽可能避免负重，保持安静。步行时尽量使用手杖，穿着舒适柔软的轻便鞋。使用坐式便器。可进行以止痛为目的的温热疗法和水疗。要学会在家里自己进行康复训练，所有的病人都有必要做肌力训练，关节功能的减弱首先是从肌力的减弱开始的，并进行关节活动度的训练。
药物只是作为非药物治疗的补充，不能替代非药物治疗。实践证明，药物治疗与非药物治疗相结合时，对骨关节炎的疼痛治疗是最有效的。
目前骨关节炎的手术治疗，主要有关节镜、截骨术、人工关节置换。只有在正规保守治疗无效，症状不缓解，功能障碍持续发展的情况下，才考虑采取手术治疗。, 百拇医药
随年龄增大，骨关节炎的患病率会迅速上升，大干60岁人群中骨关节炎发生率达到50%，75岁以上的老人中，80%以上都患有不同程度的骨关节炎。
骨关节炎关节疼痛的特点，多为活动过多时出现，休息后可减轻。膝关节骨性关节炎会造成患肢下蹲、上下楼梯等障碍，严重时会产生内翻及屈曲挛缩畸形，最后出现关节病残。
关节痛为什么与天气变化有关?
骨关节炎的临床主要表现是疼痛，起病缓慢，易反复发作，进行性加重。这种疼痛感的发展从轻到重，与活动有关，休息后缓解。
病情发展后，可出现夜间痛、持续痛，而且与天气变化也有关系，这是由于气压变化引起了关节内压力改变。一般疼痛的位置较深，定位不清。
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为何会得骨关节炎?
人的骨关节好比是汽车轮胎，时间久了，负载过大，磨损过多，加上不注意保养，都可能会发生故障。骨关节炎的发病机理，与关节软骨承受能力和关节软骨强度的失衡有关。
骨关节炎一般分为原发性和继发性。原发性的病因还不明，软骨老化、退变是该病发病基础，可能与遗传、关节局部的营养障碍、生物化学和酶的改变、生物力学等机械性因素以及环境因素与发病有关；而继发性骨关节炎，继发于关节损伤、关节炎症(结核、细菌感染)、代谢性疾病(痛风)、内分泌疾病、先天性疾病和肿瘤等类风湿性关节炎。
骨性关节炎青睐哪些人?
一是老年人发病率高，年龄是最明显的危险因素之一，任何关节炎的发病率均随年龄增大而增长。
二是女性患者多，特别是绝经后妇女发病率更高，总体上说女性患骨性关节炎的几率是男性的两倍，一般50岁以上女性就较多见了。
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三是肥胖者易患骨性关节炎。流行病学研究发现，每增加5公斤体重，该病发生率增加40%。减肥可以降低发生率。因此，50岁以上的肥胖女性，膝关节骨性关节炎发病率是很高的。
还有，关节损伤也是引起骨性关节炎的一个重要因素，如关节周围的韧带损伤、关节内骨折等。一些惯用姿势、工作时不注意休息、长期反复使用某些关节，也是致病的原因之一。
患了骨关节炎，多动好还是少动好?
正确适当的锻炼，可预防、延缓骨关节炎进程。但是，不正确过度锻炼可加重病情。
对关节炎有益的锻炼，如游泳、散步、骑自行车等，患者平时还可做一些不负重关节屈伸活动，如仰卧直腿抬高。增加关节扭力、关节负荷过大的训练，对骨关节炎患者是有害的，如爬楼梯、下蹲、起立、爬山等。建议患者改善助行工具，如穿舒适的鞋，用楔形鞋垫，可减少关节所受的冲击力，手杖也可减少关节的负荷。
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选择合适的治疗
目前还没有治愈骨关节炎的方法，所有的治疗都是减轻症状，延缓病程的发展。专家提醒患者，不要盲目相信一些夸大的医疗广告。对于骨关节炎的治疗，主要是减轻和消除疼痛，矫正畸形、恢复和维持关节功能，从而改善生活质量。
骨关节炎治疗方案包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗。
在非药物治疗中，首要的就是病人的教育，包括适当的营养、减肥、有氧锻炼、体疗、理疗、助行工具、职业训练等。
在非药物治疗期间，要注意以下几个方面：避免受寒、受风湿，夏天不能贪凉；避免外伤，不要勉强进行运动。肥胖者应减肥，症状明显时应尽可能避免负重，保持安静。步行时尽量使用手杖，穿着舒适柔软的轻便鞋。使用坐式便器。可进行以止痛为目的的温热疗法和水疗。要学会在家里自己进行康复训练，所有的病人都有必要做肌力训练，关节功能的减弱首先是从肌力的减弱开始的，并进行关节活动度的训练。
药物只是作为非药物治疗的补充，不能替代非药物治疗。实践证明，药物治疗与非药物治疗相结合时，对骨关节炎的疼痛治疗是最有效的。
目前骨关节炎的手术治疗，主要有关节镜、截骨术、人工关节置换。只有在正规保守治疗无效，症状不缓解，功能障碍持续发展的情况下，才考虑采取手术治疗。, 百拇医药