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由睡姿看病症(2)

     缓解疼痛,其实这么做是错误的。若长期如此,膝关节反而可能屈曲、挛缩,甚至会影响行走。僵直性脊椎炎患者在发病初期,为了预防关节变形、驼背等,最好趴着睡,以便尽量撑平脊椎,且床垫选择要稍硬些。但如果病情严重,脊椎已经变形,则不必硬要趴着睡,不妨采用自己觉得最舒服的姿势。目前,患者肌肉膜疼痛症候群的人不少,若疼痛部位在臀部的梨状肌,则不妨改用侧睡,并在两腿之间夹一个枕头使肌肉放松,做过人工关节手术者,也宜取这种睡姿。

    休克:适宜采用下肢(床脚)抬高20度,头部和躯体同时抬高5度左右的体位。肥胖的病人可取侧卧位睡姿,以利于呼吸和静脉回流 ......
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