妙哉!皮划艇!
随着人民生活水平的提高，机械枯燥的体育锻炼已经越来越不能满足体育爱好者的精神需求。大家希望所从事的运动既能起到健体的作用，同时还不乏趣味性；既能丰富知识，还能陶冶情操；最好全家男女老少能够一起参与，既增进了感情，又平添了一份温馨美好的家庭回忆。有这样的运动吗？有!皮划艇。
一直以为皮划艇是运动赛事的专属，没想到在巴黎塞纳河的河畔竟看到一艘艘轻盈的皮划艇疾驰而过，那熟练有力挥动着桨板的，有鹤发童颜的老人、有朝气蓬勃的少年，也有温婉可人的女子。显然，塞纳河上的皮划艇已属于大众健身运动的范畴了。近些年来，我国部分地区的旅游景点也开发了适合大众的皮划艇运动项目。节庆假日，一家人能泛舟健身，既新奇有趣，又强身健脑。妙哉!
本期我们特意将皮划艇作为竞技体育进行介绍，希望您在运动之余有个参照对象，不断提高皮划艇的运动技能，增强锻炼效果，将皮划艇运动进行到底!
皮划艇分皮艇(Kayak)和划艇(Canoe)两个项目。皮艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人所制作的一种小船，这种船用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上，用两端有桨叶的桨划动。划艇则起源于加拿大，因此又称加拿大划艇。这两种艇都是从独木舟演变而来的。远古时代，人们驾着独木舟捕鱼、运输货物，与大自然做斗争。现代的独木舟运动——皮划艇开始于1865年，苏格兰人麦克格雷戈以独木舟为蓝图，仿制了一条名为"诺布·诺依"号的小船，长4.57米，宽0.76米，重30公斤，并划该船周游了法国、德国、瑞典等欧洲国家，编写了《诺布·诺依千里行》一书，从而积极推广了皮划艇运动。1867年他所创建的英国皇家皮划艇俱乐部，举办了第一次皮划艇比赛。
, 百拇医药
皮艇和划艇的不同在于皮艇为封闭式船只，选手坐在艇内划水，用脚操纵一个机械舵来控制船体。所用的划桨两头均有桨片。皮艇可乘一名、两名或四名选手。奥运会设有男子皮艇赛和女子皮艇赛。划艇为开放式船只，选手持单片划桨在单腿或双腿曲膝跪于艇内划水。每只划艇可乘一两名选手，划桨选手仅限男性。
皮艇和划艇又分为静水(Sprint)和激流回旋(Slalom)两大类。皮划艇静水为在静水赛道中进行速度赛。在1936年柏林第11届奥运会上，皮划艇静水(男子)被列为奥运会正式比赛项目；皮划艇静水(女子)项目于1948年进入伦敦奥运会。1990北京第11届亚运会上，皮划艇静水成为亚运会正式比赛项目。皮划艇比赛赛道必须满足以下最小测量范围的要求：长1400米(直线距离)，宽120米，最小深度2米，设置有9条9米宽的航道；航道旁边至少有一边直的河岸离最外侧航道浮球线的最大距离为50米。
皮划艇激流回旋比赛中运动员力求用最短的时间正确无误地通过一段设有水门的湍急河道。与皮划艇静水项目一样，它也是奥运会皮划艇正式比赛项目之一。它于1972年第20届慕尼黑奥运会上首次成为正式比赛项目。在本次广州亚运会上首次成为亚运会比赛项目。皮划艇激流回旋赛道长为250～400米，赛道上设有不少于18个不多于25个水门，其中需要至少6-7个逆水门，最后一个水门到终点线的距离不少于15米，不多于25米。顺水门以绿白相间的颜色表示，运动员必须顺水流方向通过；逆水门以红白相间颜色表示，运动员必须逆水流方向通过。通过过程中，选手每接触障碍门一次，就要被罚时两秒。漏穿障碍门则被罚时50秒。最终比赛用时最少者获胜。
皮划艇运动在宽旷的户外举行。静水比赛时，蓝天白云，彩旗招展，运动员身着各色运动服，划桨动作整齐划一，驾着颜色鲜艳、线条流畅的舟艇，奋力前进，配上观众们的摇旗呐喊，现场气氛十分震撼。而激流回旋比赛更是勇敢者的较量。运动员在湍急的水流中控制舟艇的方向和速度，不仅需要力量，更需要技巧和勇气，体现出人类几千年来与大自然奋力斗争的无畏精神。, 百拇医药(赵芊)
一直以为皮划艇是运动赛事的专属，没想到在巴黎塞纳河的河畔竟看到一艘艘轻盈的皮划艇疾驰而过，那熟练有力挥动着桨板的，有鹤发童颜的老人、有朝气蓬勃的少年，也有温婉可人的女子。显然，塞纳河上的皮划艇已属于大众健身运动的范畴了。近些年来，我国部分地区的旅游景点也开发了适合大众的皮划艇运动项目。节庆假日，一家人能泛舟健身，既新奇有趣，又强身健脑。妙哉!
本期我们特意将皮划艇作为竞技体育进行介绍，希望您在运动之余有个参照对象，不断提高皮划艇的运动技能，增强锻炼效果，将皮划艇运动进行到底!
皮划艇分皮艇(Kayak)和划艇(Canoe)两个项目。皮艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人所制作的一种小船，这种船用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上，用两端有桨叶的桨划动。划艇则起源于加拿大，因此又称加拿大划艇。这两种艇都是从独木舟演变而来的。远古时代，人们驾着独木舟捕鱼、运输货物，与大自然做斗争。现代的独木舟运动——皮划艇开始于1865年，苏格兰人麦克格雷戈以独木舟为蓝图，仿制了一条名为"诺布·诺依"号的小船，长4.57米，宽0.76米，重30公斤，并划该船周游了法国、德国、瑞典等欧洲国家，编写了《诺布·诺依千里行》一书，从而积极推广了皮划艇运动。1867年他所创建的英国皇家皮划艇俱乐部，举办了第一次皮划艇比赛。
, 百拇医药
皮艇和划艇的不同在于皮艇为封闭式船只，选手坐在艇内划水，用脚操纵一个机械舵来控制船体。所用的划桨两头均有桨片。皮艇可乘一名、两名或四名选手。奥运会设有男子皮艇赛和女子皮艇赛。划艇为开放式船只，选手持单片划桨在单腿或双腿曲膝跪于艇内划水。每只划艇可乘一两名选手，划桨选手仅限男性。
皮艇和划艇又分为静水(Sprint)和激流回旋(Slalom)两大类。皮划艇静水为在静水赛道中进行速度赛。在1936年柏林第11届奥运会上，皮划艇静水(男子)被列为奥运会正式比赛项目；皮划艇静水(女子)项目于1948年进入伦敦奥运会。1990北京第11届亚运会上，皮划艇静水成为亚运会正式比赛项目。皮划艇比赛赛道必须满足以下最小测量范围的要求：长1400米(直线距离)，宽120米，最小深度2米，设置有9条9米宽的航道；航道旁边至少有一边直的河岸离最外侧航道浮球线的最大距离为50米。
皮划艇激流回旋比赛中运动员力求用最短的时间正确无误地通过一段设有水门的湍急河道。与皮划艇静水项目一样，它也是奥运会皮划艇正式比赛项目之一。它于1972年第20届慕尼黑奥运会上首次成为正式比赛项目。在本次广州亚运会上首次成为亚运会比赛项目。皮划艇激流回旋赛道长为250～400米，赛道上设有不少于18个不多于25个水门，其中需要至少6-7个逆水门，最后一个水门到终点线的距离不少于15米，不多于25米。顺水门以绿白相间的颜色表示，运动员必须顺水流方向通过；逆水门以红白相间颜色表示，运动员必须逆水流方向通过。通过过程中，选手每接触障碍门一次，就要被罚时两秒。漏穿障碍门则被罚时50秒。最终比赛用时最少者获胜。
皮划艇运动在宽旷的户外举行。静水比赛时，蓝天白云，彩旗招展，运动员身着各色运动服，划桨动作整齐划一，驾着颜色鲜艳、线条流畅的舟艇，奋力前进，配上观众们的摇旗呐喊，现场气氛十分震撼。而激流回旋比赛更是勇敢者的较量。运动员在湍急的水流中控制舟艇的方向和速度，不仅需要力量，更需要技巧和勇气，体现出人类几千年来与大自然奋力斗争的无畏精神。, 百拇医药(赵芊)