当今社会由于生活节奏加快，工作压力增大等原因导致失眠的人越来越多。面对如此巨大的需求量，市场上针对改善睡眠质量推出的保健品、保健用具等层出不穷。随着电子产品在人们的日常生活中应用的越来越广泛，利用电子产品来改善睡眠质量成为一个新热点。其中最具代表性的就是近来在苹果应用商店里销售十分火爆的一款软件《熟睡》。《熟睡》是由专注在脑波研究与开发领域的LaluzAPP公司推出的重点脑波应用成果。目前号称在iphone上排名第一，其火爆程度可见一斑。

    网络上关于《熟睡》的介绍通俗来讲就是一种在睡前聆听的音乐，只不过这种音乐带有α波和δ波的音频。据说经3000人群测试，95%的人第一次使用就能改善睡眠质量，持续使用，最高能提升5倍睡眠质量。且不说这5倍的睡眠质量是如何计算出来的，我们先来看看这种方法是不是真的能改善睡眠。

    音乐对人的健康的影响尤其是情绪的放松作用由来已久。正如罗曼·罗兰所说的音乐不是一种单纯的消遣，它或是对于心灵的一种理智上的裨益，或是镇定灵魂的一种抚慰。我们也许都有过这样的体会，在高兴时常会情不自禁地哼起歌来，而当遇到情绪烦躁或者精神苦闷时，听到旋律优美、节奏平衡的音乐后，会感到自己舒缓很多。

    事实上 ......