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五穴按摩助养心
http://www.100md.com 2011年7月1日 《大众健康》 2011年第7期
     随着气温向四十摄氏度攀升,路上的“120”急救车也叫嚣的厉害了,各大医院的急诊室都在忙于抢救这些患者。不难发现,这些患者都有共性,年龄多在50岁上下,多有心脏病史;或是发生在出门买菜的途中,或是发生在晨练时,或是发生在家中;都是因突发胸闷、憋气、心慌、气短、头晕、心跳加快或变慢、血压升高等被送入院的。于是,“120”热线变得异常繁忙。

    为什么会出现这些情况呢?都是这天气惹的祸!

    夏天气温高,空气都热烘烘的,暖气流在天地之间快速流动,空气对流加快散热。因为人在自然界生存,自然得适应这天地之气的运转,表现为体表的血管舒张以散热;皮肤毛孔扩张,使人出汗来散热等等。

    在中医五行理论中,夏为火;在脏腑理论中,夏主心。所以夏季常见心火旺,旺盛的心气需要得到充分、正常的“宣泄”,才能使体内的阴阳平衡,保持健康。这样就得对处于很“旺”地位的“心”给予重点的养护,千万不能“乱”了心气,否则会导致心神不宁、烦躁不安、胸闷、气短、昏厥等疾病表现。而夏季的暑湿阳邪易损伤人体的津液气血,出汗多,心液外泄过多,就导致阴液亏损,而气随血行,所以在出汗的同时,人的心气也被过多地消耗,出现气阴亏损、心神失养等表现。

    心就像一台水泵,通过压力将血液输送到全身,提供营养,维持生命。心脏的每一个跳动就要搏出70毫升的血液 ......

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