试问，有谁不希望拥有“天使面孔，魔鬼身材”？但是，上帝的宠儿毕竟少而又少，爱美的女性总会有这样或那样的遗憾。幸而，我们所处的时代给了我们更大的选择空间。瘦身也不再是太大的难题了。那么，究竟什么样的人需要减肥呢？

    皮下脂肪可自检

    从医学上来说，人体是否肥胖可根据体重标准、皮下脂肪厚度进行判断。超过标准体重20%～30%为轻度肥胖；超过30%～50%为中度肥胖；超过50%以上的为重度肥胖。皮下脂肪的厚度可通过指捏法获得，即用拇、食指相距3厘米左右，捏起皮肤，其厚度大致为脂肪的厚度，在腹部、臀部检查，超过2～5厘米为肥胖。

    根据化学、生物学、组织学和解剖学的研究，人体脂肪细胞的总数目是恒定的 ......