骨质疏松症是由于年龄增大、内分泌失调、消化吸收功能障碍以及疾病影响等因素，导致骨质密度减少、疏松，从而引起骨骼关节疼痛，活动功能减退，严重时甚至导致骨折的一种临床综合征。治疗骨质疏松症除了用药物治疗外，如能配合饮食疗法，效果更佳，且能减少药物副作用。

    萝卜虾仁紫菜汤

    使用材料：白萝卜250克，虾仁30克，紫菜9克，料酒、大葱、生姜、香油、食盐、味精各少许。

    制作方法：白萝卜去皮切成细条；虾仁加料酒澎发；铁锅内加入香油烧热后爆香大葱、姜末，下虾仁，加料酒，再加水1500毫升，煮沸5分钟后倒入萝卜细条，加入食盐、味精调味，再煮5～10分钟，冲入盛紫菜的搪瓷碗中，淋上香油即可食用。

    治疗方法：佐餐食用，喝汤吃渣，每天1～3次，每次150～200毫升 ......