世界卫生组织规定：10～19岁为现代人青春期年龄范围。青春期是由儿童逐渐生长发育为成人的一个过渡阶段，其中包括第二性征发育、生殖器官成熟、情感发生变化、女性出现月经初潮等。青春期发动通常始于8～10岁，但个体差异很大，一般来说女孩子的青春期要比男孩子早1～2年。

    青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰。女孩子在这期间易发生的问题主要是青春期性早熟和青春期延迟：青春期性早熟是指女孩在8岁前出现第二性征(如乳腺发达、骨盆宽大、皮下脂肪丰富、嗓音尖细等)和10岁前出现月经；青春期延迟是指13岁还未见乳房发育或16岁还没有月经初潮。

    女孩在青春期除了乳房发育和月经初潮外，身体逐渐呈现出女性特有的体态曲线，且产生了性别意识(即男女有别)，结识异性伙伴兴趣增加，情绪和智力发生明显变化，容易激动。女孩们应该掌握和了解这些生理现象，做到不恐慌、不害羞、不神秘，并不断加强生理卫生方面的保健意识，以利平安坦然地渡过青春期。

    青春期的发育不论对男孩还是女孩来说，都是非常关键的，一些事项需要格外注意，一不小心或大意，就有可能引发对青春期发育的负面影响，甚至给身心健康造成损害。就青春少女来讲，在日常生活中要注意以下五不宜：

    一、不宜穿高弹裤

    高弹裤紧裹裆部、臀部和大腿，既不利于阴部湿气蒸发，又影响血液和淋巴液循环，还妨碍关节伸屈和身体正常发育，且易造成少女外阴炎症 ......