●姿势不良是引起颈椎病的主要原因

    ●保持正确的姿势有助于预防和减轻颈痛等症状

    ●颈部主动训练可有效预防颈椎病

    受访专家：

    中山大学孙逸仙纪念医院康复科伍少玲副教授

    如今，人们的工作环境和生活方式都发生了巨大变化。长时间使用电脑或伏案工作者常出现颈肩痛，严重者伴有手臂酸麻胀痛、上肢放射痛或头晕、头痛等。据统计，近年来我国颈椎病的发病率逐年增高，并呈低龄化趋势，越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”，在工作、学习和生活之余，饱受颈椎病的折磨 ......