一位育儿专家说得好：“无论你送给孩子什么样的美食，都不如送给孩子一副好肠胃”。道理很简单，孩子吃什么都消化，才能吃什么都香，身体才发育得好。

    何谓好肠胃呢？肠胃的天职在于消化食物，吸收营养，为身体发育提供需要的能量，排出废物。因此，好肠胃应有以下表现：

    *胃口好，不厌食，不挑食。

    *排便规律，粪便成形，不拉稀，不便秘。

    *发育好，体重正常增长。如出生后4～5个月，体重可达出生时的2倍，1岁时可达出生的3倍或稍多，1～2岁内全年体重增长约2～2.5公斤，2～3岁全年增长约2公斤。

    *免疫功能正常，对环境的适应能力强，不易过敏，季节交替或冬春季少受或不受呼吸道与胃肠道感染之害。

    孩子的好肠胃从何而来呢？

    首先靠发育。肠胃发育的大致规律是：刚出娘胎时尚未成熟，一直持续到生后4个月，加上肠道酵素分泌不足，只能接受水、奶等流体食物。4个月以后，肠胃功能发育到可以接纳水、奶以外的食物，包括半流体以及部分固体食物。周岁以后胃肠功能已经相当强大了，足以对付普通食物。所以，育儿专家提醒妈妈，1岁左右可以断奶，逐渐代之以普通膳食了。

    其次靠磨练。孩子的肠胃功能虽然有其自身的发育进程，但来自于外部的援手也是必不可少的，法宝之一就是科学喂养，利用不同性质的食物锻炼肠胃功能，促进其发育。

    以下是专家建议的方案 ......