天下资讯(3)
1.和喜欢的人在一起能降血压。美国《心身医学》的一项研究发现，与喜欢的人相处会降低血压，而和陌生人闲逛却没这种效果。
2.爱人间的亲昵强心脏。当你注视着爱人、心跳加速时，大脑会释放多巴胺、肾上腺素等激素，使得心跳快速有力，从而训练心脏输出更多血液，效果和有氧运动类似。
3.拥抱减少压力激素。美国北卡罗来纳州大学的研究表明，与爱人拥抱可刺激身体分泌催产素，达到减少压力激素、降压的目的。
4.大笑使得血流更加畅通。美国马里兰大学发现，心理压力可导致血管变窄，而大笑的作用正好相反。研究人员表示，与家人、朋友愉快地聊天并哈哈大笑可以舒张血管，效果如同有氧运动或服用他汀类药物。
5.情书可以降低胆固醇。《人类传播研究》的一项研究发现，健康志愿者用心写20分钟的情书后，总胆固醇水平平均从170毫克/分升降至159毫克/分升。
, 百拇医药
6.积极的态度降低心脏病发作风险。《欧洲心脏杂志》的研究发现，生活充满爱的人会体验到幸福、满足、快乐的感觉，这些积极的态度会降低心血管疾病的发作风险。研究同时表明，态度积极的人总胆固醇水平、焦虑水平都比较低，经常积极暗示对全身心健康都有好处。
7.握住爱人的手安抚神经。高度紧张可导致血压骤升，增加心脏病发作风险。不久前，《心理科学》杂志的研究发现，紧紧握住爱人的手有抚慰、安神的作用。特别是女性与丈夫握手可以减少大脑负责痛感的区域活动性。陌生人的手也有安抚作用，但效果不如伴侣。(《生命时报》)
止痛药能缓解“心痛”
找工作被拒绝，谈对象被人甩，伤心至极之时，除了言语上的安慰，解热镇痛药对乙酰氨基酚(又称“扑热息痛”)或许能帮助减轻伤痛感。
当人们“感情上”受伤时，比如被人拒绝，大脑内负责处理该“伤痛”的部分与负责处理“躯体疼痛”的部分位于一个区域，都在前扣带皮层。这或许可以解释为什么止痛药同时可以“疗心伤”。
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被拒绝是一件让人情感上很受伤的事，该研究结果能帮助人们更好更快地抚平内心伤痛。但她同时也提醒，感情上的伤痛也可能是人的正常情绪反应，用药治疗或许没有必要。(《生命时报》)
老发短信语言能力下降
人们一直认为“短信鼓励无拘无束的语言”，但最新研究发现，这种说法不靠谱。加拿大一项最新语言学研究结果显示，老发短信会导致语言能力下降，更难接受新词汇。(《生命时报》)
过量摄取维生素E将导致骨质疏松
维生素E作为防止衰老的膳食补充剂受到欢迎，但日本一个研究小组最新报告说，他们通过动物实验发现，过量摄取维生素E会导致骨质疏松。
成人每天摄取维生素E不应超过900毫克。维生素E虽然在抗氧化、抗衰老方面发挥作用，但应该注意避免过量摄取。(《新华网》)
, http://www.100md.com
打鼾的儿童更淘气
有些儿童在一两岁时会有打鼾症状，家长可要小心了，因为对英国儿童的一项调查研究显示，那些打鼾的孩子在六七岁上学时往往会更加淘气。
这项研究只是揭示了一种联系，还不能解释其背后的因果关系。但研究人员认为，可能的原因是，幼儿的大脑处于快速发育之中，而正常良好的睡眠对于大脑发育非常重要，如果睡眠受到了打鼾等问题的困扰，可能会导致大脑中某些功能区域的发育受到影响，从而使得孩子更加淘气。(《新华网》)
早年贪吃 晚年痴呆
一项新研究发现，过量饮食会大大增加老年人记忆力丧失危险。要想保护大脑健康，延缓记忆衰退，防止老年痴呆症，早年合理饮食至关重要。其具体原因有待进一步研究探明。不过，一种解释是，早年过量饮食会导致肥胖、心血管疾病及2型糖尿病等疾病危险大增，而这些疾病都会导致体内炎症增加，殃及大脑健康，导致老年痴呆症危险增加。(《生命时报》)
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男人都爱小脚女人
中国古代男人偏爱“三寸金莲”，很多女性不得不忍痛缠足。虽然这样的陋习早已废除，但美国加州大学的一项最新研究却发现，无论在哪个国家，男人的确会对脚小的女性更有好感。
男人喜欢小脚女人，可能是因为小脚跟她们年轻和未曾生育有关。同时，脚小的女人大多身材娇弱，能激发男性保护欲望。(《生命时报》)
孕期紧张影响后代大脑发育
科学家在实验中发现，如果雌鼠在怀孕期间感到紧张，其后代的大脑结构将会受到影响，特别是与情感有关的大脑区域。这一发现将为研究人类精神失调提供新线索。
以控制记忆与情感的重要组成部分海马体为例，受影响的雄性后代神经分支要比正常状态多，而受影响的雌性后代神经分支却少于正常状态。但在另一区域——前额叶皮质中，受影响的雄性后代所拥有的神经分支要比正常状态少，而雌性后代则没有变化。
, 百拇医药
男孩比女孩更容易患儿童多动症，而女孩则更容易感到焦虑，恰巧这两种精神失调分别与脑部前额叶注意力系统和海马体有关。研究人员分析说，上述成果或许可以解释男性与女性为何在情感的敏感度以及精神失调等问题上存在差异。(《扬子晚报》)
轻度脱水影响情绪和思维
即便是轻度脱水也能导致人们在情绪、思考能力和生理等方面出现变化。研究人员因此建议人们保证身体水分充足，避免脱水带来的负面影响。
人们不但要在锻炼时和炎热天气条件下补充水分，平时也要多喝水，“所有人都会受脱水影响，无论你是跑马拉松，还是坐在办公室里，都要喝足水”。(《科技日报》)
爱伸手指者更具权威
史蒂芬·斯皮尔伯格等电影导演都习惯在片场指手画脚，这些手势看似没用，事实上它们有助于管理者的权威在一个乱糟糟的片场得到充分落实。从很小的年纪开始，我们就经常遇到具有教育和权威意义的伸出手指这一手势，慢慢习惯了相信并服从那些伸手指的人。心理学家认为，人们总是把伸出手指的手势同知识渊博和具有权威的人联系起来。
美国夏洛茨维尔市弗吉尼亚大学的一个科研小组，对幼儿园的孩子做了一系列实验，发现他们更容易相信伸手指的大人。(《京报网》), http://www.100md.com
2.爱人间的亲昵强心脏。当你注视着爱人、心跳加速时，大脑会释放多巴胺、肾上腺素等激素，使得心跳快速有力，从而训练心脏输出更多血液，效果和有氧运动类似。
3.拥抱减少压力激素。美国北卡罗来纳州大学的研究表明，与爱人拥抱可刺激身体分泌催产素，达到减少压力激素、降压的目的。
4.大笑使得血流更加畅通。美国马里兰大学发现，心理压力可导致血管变窄，而大笑的作用正好相反。研究人员表示，与家人、朋友愉快地聊天并哈哈大笑可以舒张血管，效果如同有氧运动或服用他汀类药物。
5.情书可以降低胆固醇。《人类传播研究》的一项研究发现，健康志愿者用心写20分钟的情书后，总胆固醇水平平均从170毫克/分升降至159毫克/分升。
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6.积极的态度降低心脏病发作风险。《欧洲心脏杂志》的研究发现，生活充满爱的人会体验到幸福、满足、快乐的感觉，这些积极的态度会降低心血管疾病的发作风险。研究同时表明，态度积极的人总胆固醇水平、焦虑水平都比较低，经常积极暗示对全身心健康都有好处。
7.握住爱人的手安抚神经。高度紧张可导致血压骤升，增加心脏病发作风险。不久前，《心理科学》杂志的研究发现，紧紧握住爱人的手有抚慰、安神的作用。特别是女性与丈夫握手可以减少大脑负责痛感的区域活动性。陌生人的手也有安抚作用，但效果不如伴侣。(《生命时报》)
止痛药能缓解“心痛”
找工作被拒绝，谈对象被人甩，伤心至极之时，除了言语上的安慰，解热镇痛药对乙酰氨基酚(又称“扑热息痛”)或许能帮助减轻伤痛感。
当人们“感情上”受伤时，比如被人拒绝，大脑内负责处理该“伤痛”的部分与负责处理“躯体疼痛”的部分位于一个区域，都在前扣带皮层。这或许可以解释为什么止痛药同时可以“疗心伤”。
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被拒绝是一件让人情感上很受伤的事，该研究结果能帮助人们更好更快地抚平内心伤痛。但她同时也提醒，感情上的伤痛也可能是人的正常情绪反应，用药治疗或许没有必要。(《生命时报》)
老发短信语言能力下降
人们一直认为“短信鼓励无拘无束的语言”，但最新研究发现，这种说法不靠谱。加拿大一项最新语言学研究结果显示，老发短信会导致语言能力下降，更难接受新词汇。(《生命时报》)
过量摄取维生素E将导致骨质疏松
维生素E作为防止衰老的膳食补充剂受到欢迎，但日本一个研究小组最新报告说，他们通过动物实验发现，过量摄取维生素E会导致骨质疏松。
成人每天摄取维生素E不应超过900毫克。维生素E虽然在抗氧化、抗衰老方面发挥作用，但应该注意避免过量摄取。(《新华网》)
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打鼾的儿童更淘气
有些儿童在一两岁时会有打鼾症状，家长可要小心了，因为对英国儿童的一项调查研究显示，那些打鼾的孩子在六七岁上学时往往会更加淘气。
这项研究只是揭示了一种联系，还不能解释其背后的因果关系。但研究人员认为，可能的原因是，幼儿的大脑处于快速发育之中，而正常良好的睡眠对于大脑发育非常重要，如果睡眠受到了打鼾等问题的困扰，可能会导致大脑中某些功能区域的发育受到影响，从而使得孩子更加淘气。(《新华网》)
早年贪吃 晚年痴呆
一项新研究发现，过量饮食会大大增加老年人记忆力丧失危险。要想保护大脑健康，延缓记忆衰退，防止老年痴呆症，早年合理饮食至关重要。其具体原因有待进一步研究探明。不过，一种解释是，早年过量饮食会导致肥胖、心血管疾病及2型糖尿病等疾病危险大增，而这些疾病都会导致体内炎症增加，殃及大脑健康，导致老年痴呆症危险增加。(《生命时报》)
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男人都爱小脚女人
中国古代男人偏爱“三寸金莲”，很多女性不得不忍痛缠足。虽然这样的陋习早已废除，但美国加州大学的一项最新研究却发现，无论在哪个国家，男人的确会对脚小的女性更有好感。
男人喜欢小脚女人，可能是因为小脚跟她们年轻和未曾生育有关。同时，脚小的女人大多身材娇弱，能激发男性保护欲望。(《生命时报》)
孕期紧张影响后代大脑发育
科学家在实验中发现，如果雌鼠在怀孕期间感到紧张，其后代的大脑结构将会受到影响，特别是与情感有关的大脑区域。这一发现将为研究人类精神失调提供新线索。
以控制记忆与情感的重要组成部分海马体为例，受影响的雄性后代神经分支要比正常状态多，而受影响的雌性后代神经分支却少于正常状态。但在另一区域——前额叶皮质中，受影响的雄性后代所拥有的神经分支要比正常状态少，而雌性后代则没有变化。
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男孩比女孩更容易患儿童多动症，而女孩则更容易感到焦虑，恰巧这两种精神失调分别与脑部前额叶注意力系统和海马体有关。研究人员分析说，上述成果或许可以解释男性与女性为何在情感的敏感度以及精神失调等问题上存在差异。(《扬子晚报》)
轻度脱水影响情绪和思维
即便是轻度脱水也能导致人们在情绪、思考能力和生理等方面出现变化。研究人员因此建议人们保证身体水分充足，避免脱水带来的负面影响。
人们不但要在锻炼时和炎热天气条件下补充水分，平时也要多喝水，“所有人都会受脱水影响，无论你是跑马拉松，还是坐在办公室里，都要喝足水”。(《科技日报》)
爱伸手指者更具权威
史蒂芬·斯皮尔伯格等电影导演都习惯在片场指手画脚，这些手势看似没用，事实上它们有助于管理者的权威在一个乱糟糟的片场得到充分落实。从很小的年纪开始，我们就经常遇到具有教育和权威意义的伸出手指这一手势，慢慢习惯了相信并服从那些伸手指的人。心理学家认为，人们总是把伸出手指的手势同知识渊博和具有权威的人联系起来。
美国夏洛茨维尔市弗吉尼亚大学的一个科研小组，对幼儿园的孩子做了一系列实验，发现他们更容易相信伸手指的大人。(《京报网》), http://www.100md.com