缺乏睡眠时更爱垃圾食品

    美国研究人员发现，对睡眠不足的人而言，甜点、薯片等不健康食品更具诱惑力。这一结果再次显示充足睡眠对健康具有重要意义。

    专家认为，这与认知控制存在关联。当你疲惫、缺觉时，警惕性下降。即便你知道自己不应该吃某些食物，疲惫时可能还是决定去吃。”

    因此研究人员建议，更好的选择是在家中和办公场所放一些健康食品，方便拿取，有助作出健康选择。(《广州日报》)

    慎给青少年使用CT扫描

    英国一项新研究说，在青少年时期接受CT扫描会增加以后患癌症的风险，这说明医生在选择是否给青少年做CT扫描时应更仔细地权衡利弊。他们调查了约18万名英国人的医疗档案，这些人在1985年到2002年间接受了CT扫描，当时他们年龄都在22岁以下。

    分析显示，他们在第一次接受CT扫描后的10年中，出现癌症的风险高于正常水平，且患癌风险与接受多次扫描而累积的辐射剂量成正相关。相当于两到三次普通CT扫描所带来的辐射剂量，会导致患者出现大脑肿瘤或白血病的风险上升3倍。

    CT扫描的全称是计算机断层扫描，它利用射线穿透被测物体，再用计算机建立三维图像，帮助医生了解患者身体内部的情况。扫描中产生的辐射可能会对身体组织造成伤害 ......