现在，每个人的生活都是丰富多彩，被塞得满满当当的，不是被别的人或者事儿追着跑，就是自己找到各种事儿去处理和应对。

    白天，上学上班；晚上，上网看电视；工作日学习日，一堆任务等着你；节假日，一堆朋友等着你。我们习惯了和各种各样的人以及各种各样的事情在一起。很多人都有一个习惯，回到家就把电视开着；很多人手捧着手机，随时随刻都在刷微博；我们临睡前的最后一件事就是关掉充满了海量信息的网络……

    于是，一个人单独呆在一个地方，享受一个空间，没有人任何人任何事来打扰，专属于自己的时间段变得很少，甚至我们开始不习惯和自己独处。

    独处，很重要。它是我们和自己沟通、互动的一个重要渠道。当脱离了外界的纷纷扰扰时，你的意识经过各种事各种人，最终落到了自己身上，和自己四目相对。

    小A，睡前都会情绪低落一番，她发现白天雷厉风行、独立坚强的自己 ......