低盐饮食,使血压更容易达标
提起高血压病就想到一个很有意思的病人,老张。老张今年52岁,跟我讲:“前几天单位查体一测血压:坏了160/100,后来体检报告显示,血脂也高、血尿酸也高,这不,血糖也高了。我想问您,这高血脂、高尿酸、高血糖是吃出来的我知道,这血压高了也是吃出来的?”是的。高血压与遗传、精神因素、运动减少等有关,同时,高血压与饮食也密切相关。
在高血压发生的饮食因素中,食盐的摄入过多与其关系最大,其中钠摄入过多是造成高血压的罪魁祸首之一。钠盐可以使血容量增加,可使血管水肿,外周阻力增加,还可以使血管收缩,从而让血压升高。
大量调查显示,盐摄入多的地区,高血压发病大于盐摄入低的地区。
有一位老太太,家住天津市汉沽区,她有糖尿病,血糖控制还好,就是血压居高不下,三种类型的降压药联合治疗,还是不能使她的血压平稳 ......
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