人们往往将性格内向、不善言谈的人称之为“闷骚男”、“孤独哥”。虽然人的性格与自身的成长经历息息相关，很难改变，但如果属于比较严重的自我封闭，那就不是简单的“性格内向”了，有必要尽快寻求心理医生的帮助，并在日常生活中注意自我修正、改进。

    “封闭”本义指严密盖住。自我封闭是指个人将自己与外界隔绝开来，很少或根本没什么社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。自我封闭者很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一环境不适的不良心理现象。

    自我封闭心理具有如下特点：

    普遍性。即各个年龄层次都可能产生。儿童有电视幽闭症；青少年有性羞涩引起的恐人症、社交恐惧心理；中年人有社交厌倦心理；老年人有因“空巢”(指子女成家居外)和配偶去世而引起的自我封闭心态 ......