在一个以貌取人的社会，我们每天会遭遇到各种各样的拒绝：“我不想和你一起看电影”，“抱歉，人员已经满了”，“你不必参加会议了”等等。我们不断地被拒绝和拒绝别人，又不断地接受别人和被排除别人接受。这是不可避免的。我们无法令周围所有的人对自己有好感。但有时，我们遭遇到这些拒绝时往往会过于主观，会感到颜面扫地。

    临床心理学家，精神分析医生威廉·索菲亚指出：“当一个人从对方身上感觉到，因为某种原因，自己没有被对方视为值得珍惜或尊重时，心中就会滋生出被冷落的感受。有很多情况下，牵肠挂肚的冷落感受是难以有合理解释的，是人们根据自己之前的经验对接受的信息进行感受和分析后得出的负面评价。”人们有时会害怕遭到拒绝的心理是很正常的，但问题是因此会导致你无比的身心痛苦，与他人之间的交往产生障碍，并且往往会对一个人的行为举止造成很深远的影响。

    自信心随之减少

    儿童因为害怕遭到拒绝而产生被冷落的暴力倾向，并会比同龄人更容易在学校里与同学发生争执。青少年则会由于遭到拒绝后的冷落而自我封闭，不敢交朋友。

    成年人则会在与他人，例如与同事交往时产生冷落感障碍。这种障碍在恋爱时尤为明显：一想到自己的伴侣可能会随时抛弃自己时就惴惴不安，因而不断需要爱的证明。如果没有这种证明，或者对方的表现不符合自己的预期，心中的警报就会拉响。比如“我的丈夫喜欢看足球赛胜过关心我” ......