日本自然科学研究机构生理学研究所教授定藤规弘率领的研究小组让48名习惯用右手的成年男女，使用左手按照规定顺序敲击键盘上由1到4的键组成的5位数，越快成绩越好。测试后将受试者分为三组，第一组获得他人表扬，第二组看到他人获得表扬，第三组只能通过图表看到自己的成绩。

    第二天继续测试这些人，结果发现第一组比前一天的练习成绩平均提高20%，而其他两组则平均只提高了13%至14%。

    此前的研究显示，如果有高兴的事情，脑内就会分泌有助于让记忆扎根的多巴胺。(《新华网》)

    新发现

    超重者早饭前锻炼

    减肥效果更好

    英国一项最新研究显示，对那些体重超标且想利用早上时间锻炼减肥的人来说，在早饭前锻炼比早饭后锻炼的效果更好。

    这些超重人士要参加三项试验，分别是早饭前后都不锻炼、早饭前快走60分钟和早饭后快走60分钟。所有情况下接受测试者都在早饭后三个半小时吃午饭。之后，研究人员测量了他们当天全天身体燃烧的脂肪量、血液中的脂肪和糖分含量。

    结果显示，两种锻炼方式都有助于减肥 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。


限于服务器压力，网站部分信息只供爱心会员或有一定积分的注册会员流览。
此信息需要 1 积分（免费注册登录后每天可以领取10个积分）。

用户名：
密 码：
	忘了密码

如果您还不是100md.com会员，欢迎 免费注册，
如果您想获得积分，点击这里 查看积分规则。
如果您想订购杂志，请直接与《大众健康》编辑部联系。     淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�

寰俊鏂囩珷  鍏虫敞鐧炬媷  璇勮鍑犲彞  鎼滅储鏇村