在寒冷的冬天，人们都知道用增加衣裤来对躯体进行防寒保暖。其实，在人体体表的各个部位中，足部才是最需要保暖的。

    这是因为，人的双脚离心脏最远，又是血管分布的最远端。当血液从心脏流出，经过身体沿途其他部位的循环散热后再流到脚上时，其中的热量已所剩无几了；再加上脚掌皮下的脂肪层薄，从而使保温的能力较差，于是热量更容易丢失。所以，在一般情况下，与身体其他部位相比，人的双脚温度最低，尤其是脚趾尖的皮温，有时可在20℃以下。

    俗话说：“寒从脚下起。”这话确有一定的道理。现代医学研究证明：脚掌与上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经联系。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力明显下降 ......