每个人都有自己的心理极限，不要为了满足他人失去自己的原则成为木偶，打破自己做好人的习惯，尊重自己的不满，同时要学会表达愤怒，逐步的提高自己说“不”的能力。

    我们常常调侃自己和他人，身在社会就是要学会取悦别人，不懂取悦没出路。但是如果你发现自己已经摆脱不了这种习惯性的“好人”角色，那么很有可能你的内心已经“生病”。你是周围人眼中的“老好人”吗？如果是这样，可要小心了。

    摆脱不了的“好人情节”

    初到一个陌生的环境中，我们希望尽快拥有一个属于自己的圈子，我们，害怕受到他人的批评，害怕孤独，我们内心相信如果能够想尽办法讨好身边的人，就可以换来他们的认可，这种期待给了我们取悦他人的动力，慢慢的，我们会觉得这个人是否喜欢自己，和自己为他(她)做了多少有关，取悦他人来换取认可成了我们衡量自己能力的依据。

    职场中，领导和同事经常会对我们提出一些要求或请求，如果你不懂得拒绝，很有可能把自己陷入一种忙乱的状态中，应接不暇的工作、无法推辞的邀请，甚至还要想办法抽身去帮同事的忙，感到身心俱疲的你，这时候已经把自己“逼”成了一个好人，不得不为了他人而牺牲自己 ......