害怕沟通其实是害怕被否定
亲爱的小鱼：
我觉得我患上了社交恐惧症，非常忧虑，我不知道应该怎么办了，具体的情况是这样的，我列举一下。
1、害怕问路，出门时，宁愿多看地图也不想向别人问路。
2、不喜欢讨价还价，去买东西的时候，明知道只有好好讲价，才能得到一个合理的价格，但总是难以说出口。
3、见到陌生人或者领导，上级时的时候不能自然的表现自己，在有些时候被评价为“腼腆”，“内向”等等。
4、我似乎很冷漠，也不会照顾人，具体的体现是，我常常事后才发现，自己没有体谅别人，或者犯了某种理解的错误。
5、我在所有人际关系方面似乎都表现的愚笨，但在技术领域则没有，但我一样也不喜欢别人看着我做事情，这种情况下，我也会非常拘谨，通常无法发挥自己的水平。
作为参照，我说一下我的其它方面的情况：我家里较为贫困，生活节俭，较为吝啬，尤其请别人吃饭，亦不爱好替别人付公交车费，但作为对照，我也有热心慈善，在腾讯开通有月捐；我通常也不喜欢别人请我吃饭。我没有一个很好的外貌，也许属于差的级别，我是出生时难产，而且留下了外伤，即上睑下垂，小时候曾被人嘲笑，一直是我的阴影。
希望你能给我一个指导，指出治疗的方法。
心旅人：吴忠
亲爱的心旅人吴忠你好：
通常心理问题并不是让我们忧虑的原因 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4859 字符。
我觉得我患上了社交恐惧症，非常忧虑，我不知道应该怎么办了，具体的情况是这样的，我列举一下。
1、害怕问路，出门时，宁愿多看地图也不想向别人问路。
2、不喜欢讨价还价，去买东西的时候，明知道只有好好讲价，才能得到一个合理的价格，但总是难以说出口。
3、见到陌生人或者领导，上级时的时候不能自然的表现自己，在有些时候被评价为“腼腆”，“内向”等等。
4、我似乎很冷漠，也不会照顾人，具体的体现是，我常常事后才发现，自己没有体谅别人，或者犯了某种理解的错误。
5、我在所有人际关系方面似乎都表现的愚笨，但在技术领域则没有，但我一样也不喜欢别人看着我做事情，这种情况下，我也会非常拘谨，通常无法发挥自己的水平。
作为参照，我说一下我的其它方面的情况：我家里较为贫困，生活节俭，较为吝啬，尤其请别人吃饭，亦不爱好替别人付公交车费，但作为对照，我也有热心慈善，在腾讯开通有月捐；我通常也不喜欢别人请我吃饭。我没有一个很好的外貌，也许属于差的级别，我是出生时难产，而且留下了外伤，即上睑下垂，小时候曾被人嘲笑，一直是我的阴影。
希望你能给我一个指导，指出治疗的方法。
心旅人：吴忠
亲爱的心旅人吴忠你好：
通常心理问题并不是让我们忧虑的原因 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4859 字符。