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洗热水澡 更利消暑
http://www.100md.com 2013年8月1日 大众健康2013年第8期
     天热不少人喜欢洗冷水澡,殊不知,夏季洗热水澡比冷水澡降温效果更好,也更有益于身体健康。

    在炎热的夏天,不少人常常喜欢洗冷水澡,尤其是在运动、劳动或大量出汗后,觉得冲个冷水澡,身体会更痛快,也更利于消暑。殊不知,夏季洗热水澡比冷水澡降温效果更好,也更有益于身体健康。

    洗冷水澡后为何有烦热感

    也许大家都有过这样的体会:每当天气炎热特别是在汗流浃背的时候,此刻洗个冷水澡虽然暂时感觉很凉爽,但人在洗后不久往往反觉得更加闷热不适。这是怎么回事呢?因为,夏天肌体散热主要通过排汗来完成,而人体在大量出汗时,汗毛孔处于开放状态,毛细血管也呈扩张状态,血液循环加快 ......

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