当前位置:首页 > 期刊 > 《大众健康》 > 2013年第8期 > 正文
编号:12685547
我们都有拖延症
http://www.100md.com 2013年8月1日 大众健康2013年第8期
     我们都有拖延症,或轻或重。在完成任务的过程中,总会感到疲惫、懈怠,有的人不想马上给自己施加压力,就在这个种脆弱的时候选择了拖延……

    豆瓣社区里有一个很有意思的小组叫做“战拖会”,小组成员们都是自称“拖延症候群”,他们的特点是“拖、拖、拖”,经常在最后期限之前一点时间才会紧迫的开始着手工作,下周要交的报表、即将到来的职称考试、还有一直答应朋友的饭局,明明知道有许多事等着去做,但行动却迟迟没有开展,哪怕是随手要打的一个电话,也总会被他们拖来拖去。这样的一群人组成了这个小组,下着决心想要摆脱拖延的困扰。

    拖延通常指的是本没有必要,甚至造成不利后果的推迟行为。拖延现象的出现和影响已经成为许多心理学和管理学方面的重要研究课题。拖延症的“患者”最大的特点就是不自觉的事情拖到明天。哪怕是不费力的小事情,也乐于能拖就拖。拖延不仅会影响做事效率,还有波及我们的情绪,虽然一开始觉得事情并不紧迫,内心轻松不着急,但是快到最后一刻的时候,所以的紧迫感突然来袭 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3870 字符