少锻炼的三个“莫以为”
适当的体力劳动会对身体健康有一定的帮助，但是体力劳动只能对身体的某些局部起到活动作用，它绝对不能代替科学的体育锻炼。
随着人们物质生活水平的提高，参加日常体育锻炼的人数逐年增多。然而，参加体育锻炼的人群却存在着“两头热，中间冷”的现象，也就是说20岁以下的中小学生和60岁以上的老年人参加体育锻炼的人数居多，而20岁以上至60岁以内的中青年人参加体育锻炼的人数相对较少，农村又比城市大约少20%左右。究其原因，大体源于三种不恰当的认识：
一.莫以为工作忙没时间锻炼。
客观上讲，中小学生在校有正常的体育课和课余时间锻炼，身体锻炼基本上能得到时间上的保证。60岁以上的老年人已经离退休，家务事也不重，更主要的是他们认识到身体健康的重要性 ......
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随着人们物质生活水平的提高，参加日常体育锻炼的人数逐年增多。然而，参加体育锻炼的人群却存在着“两头热，中间冷”的现象，也就是说20岁以下的中小学生和60岁以上的老年人参加体育锻炼的人数居多，而20岁以上至60岁以内的中青年人参加体育锻炼的人数相对较少，农村又比城市大约少20%左右。究其原因，大体源于三种不恰当的认识：
一.莫以为工作忙没时间锻炼。
客观上讲，中小学生在校有正常的体育课和课余时间锻炼，身体锻炼基本上能得到时间上的保证。60岁以上的老年人已经离退休，家务事也不重，更主要的是他们认识到身体健康的重要性 ......
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