冬季避免“因物而喜、因物而悲”
冬季，天气寒冷，草木凋零，各种昆虫都藏起来过冬了；一些动物也要找一个暖和一点的地方冬眠。可以说，一切生物都呈现生机潜藏的景象。
中医学认为，在冬季，自然界和人体都处在一种阴气比较盛，而阳气相对潜藏的状态。既然大自然基本上都处于一种闭藏的状态，那么，作为生活在大自然中的人，在冬天也要顺应这个自然规律，保持情绪的稳定、宁静。
在冬季，应当避免一些不良情绪的干扰和刺激。过于激动、急躁的情绪变化，容易损伤人体的阳气。
但是，人天生就有一种“因物而喜、因物而悲”的情绪弱点，很少有人能够做到范仲淹诗中所说的“不以物喜，不以己悲”的状态。所以当人看到草木凋零、动物稀少、天寒地冻的自然景象时，就有一种潜意识的悲伤感，再加上冬季肾气旺盛 ......
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中医学认为，在冬季，自然界和人体都处在一种阴气比较盛，而阳气相对潜藏的状态。既然大自然基本上都处于一种闭藏的状态，那么，作为生活在大自然中的人，在冬天也要顺应这个自然规律，保持情绪的稳定、宁静。
在冬季，应当避免一些不良情绪的干扰和刺激。过于激动、急躁的情绪变化，容易损伤人体的阳气。
但是，人天生就有一种“因物而喜、因物而悲”的情绪弱点，很少有人能够做到范仲淹诗中所说的“不以物喜，不以己悲”的状态。所以当人看到草木凋零、动物稀少、天寒地冻的自然景象时，就有一种潜意识的悲伤感，再加上冬季肾气旺盛 ......
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