益生菌的5个条件
在超市，我们可以看到益生菌酸奶、乳酸菌饮料、活力C饮料、益生元等，这些乳制品都宣称可以调节肠道健康。这些五花八门的概念把我们弄得晕头晕脑，它们都是怎么回事？
首先我们了解一下什么是益生菌、乳酸菌、活力C、益生元这几个名词。
益生菌，它不是一种菌，它是一类对宿主有益的活性微生物。如双歧杆菌、乳酸菌等。益生菌定植于人体的肠道，可以调节肠道功能、帮助营养物质吸收、抵抗细菌病毒的感染等作用。
乳酸菌属于益生菌，它是一类革兰氏阳性、厌氧生长的细菌。在食品发酵过程将原料中的糖转变为乳酸的细菌 ......
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首先我们了解一下什么是益生菌、乳酸菌、活力C、益生元这几个名词。
益生菌，它不是一种菌，它是一类对宿主有益的活性微生物。如双歧杆菌、乳酸菌等。益生菌定植于人体的肠道，可以调节肠道功能、帮助营养物质吸收、抵抗细菌病毒的感染等作用。
乳酸菌属于益生菌，它是一类革兰氏阳性、厌氧生长的细菌。在食品发酵过程将原料中的糖转变为乳酸的细菌 ......
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