全母乳喂养：我们俩的福气(2)
首先我了解了泌乳原理：奶是通过吮吸调动身体激素刺激乳房泌乳，乳房不是贮存奶的容器，不是说奶就存在那里，排空了就没有了。不了解这一点，盲目排空，只会越吸越多，给乳房造成损伤。其次，吸奶适度即可，乳房适度柔软就可以。就挤奶来说，手挤胜过吸奶器。母乳协会推荐的马麦式挤奶，简单易学，练几次就上手了，这样轻松了好多，每次喂奶前洗净双手，稍挤一下即可。还有，我知道了奶阵的概念，吮吸或挤压十秒左右，乳房一阵酥麻，奶水就呈现喷射状，这就是奶阵。奶阵往往很冲，小宝宝吞咽不迭会呛奶。我学会了稍稍挤奶几下，等待奶阵出现，奶水自己喷射出去，奶阵过后奶流缓和宝宝吃起来比较舒服。我家宝宝就比较认边，爱吃好吃的一侧乳房，吃的时候另一侧乳房也会出现奶阵。所以我常常需要塞一块毛巾或用乳垫 ......
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