四时感冒，教您自疗
感冒是以头痛、鼻塞、恶风、发热为主要症状的一种外感疾病。多因腠理不固，也就是肌表的防卫能力弱，外邪侵袭人体而发病，四时均可发生。由于四季气候的变化和病邪的不同，或由于体质的差异，可分为风寒、风热和暑湿三大类。
风寒感冒：擦热大椎，振奋阳气，散寒暖身
风寒感冒是由于寒邪束表，肺气不宣，毛窍闭塞所导致，其典型症状包括鼻塞、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、无汗、颈项发紧、头疼身痛等。鼻为肺之窍，受凉流清涕是卫气不足的表现，同时也多为风寒感冒初起的首要症状之一。其证要点为“寒”。寒为阴邪，易伤阳气，故鼻流清涕为卫阳受损而寒；怕冷恶寒重，为肌表失于卫阳温煦而寒。寒性收引凝滞，故无汗为人体腠理闭塞而寒；颈项发紧、周身疼痛，为筋脉挛缩、气血运行不畅而寒。治疗当以温阳散寒为法。
疗法
方法一：葱豉汤
适用于风寒感冒及各类感冒的初起阶段，怕冷为主，伴头痛咽痒、周身酸痛、白痰鼻塞或流清涕、无汗。治疗应发汗解表，以葱白加须60克、淡豆豉60克、香菜30克，共煮为葱豉汤。发现感冒症状，马上喝自备的葱豉汤。
方法二：搓大椎
先将双手掌心搓热约一分钟 ......
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风寒感冒：擦热大椎，振奋阳气，散寒暖身
风寒感冒是由于寒邪束表，肺气不宣，毛窍闭塞所导致，其典型症状包括鼻塞、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、无汗、颈项发紧、头疼身痛等。鼻为肺之窍，受凉流清涕是卫气不足的表现，同时也多为风寒感冒初起的首要症状之一。其证要点为“寒”。寒为阴邪，易伤阳气，故鼻流清涕为卫阳受损而寒；怕冷恶寒重，为肌表失于卫阳温煦而寒。寒性收引凝滞，故无汗为人体腠理闭塞而寒；颈项发紧、周身疼痛，为筋脉挛缩、气血运行不畅而寒。治疗当以温阳散寒为法。
疗法
方法一：葱豉汤
适用于风寒感冒及各类感冒的初起阶段，怕冷为主，伴头痛咽痒、周身酸痛、白痰鼻塞或流清涕、无汗。治疗应发汗解表，以葱白加须60克、淡豆豉60克、香菜30克，共煮为葱豉汤。发现感冒症状，马上喝自备的葱豉汤。
方法二：搓大椎
先将双手掌心搓热约一分钟 ......
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