别让自己吃得太“酸”
身边有很多会享受的“美食家”，既有大人也有小孩，常常来找我诉苦：“每顿饭我都吃的很营养，但为什么我还会觉得整个人无精打采、身子无力、懒洋洋的就是提不起精神呢？”每当这时，我就会问这些朋友，你每顿饭都吃些什么呢？他们大多数会给我同样的答案：大鱼大肉、山珍海味。
原来如此，如此吃法，身体无力、没有精神还是小事，更可怕的是，如果长期这样吃下去，总有一天会吃出满身的疾病。
为什么会出现这种现象呢？
这是因为这些“美食家”长期食用大量的鸡鸭鱼肉等酸性食品，打破了体内的酸碱平衡，从而使自己的体质偏向酸性。这样的体质，往往就会使人感觉身体无力、无精打采，而且还会引发很多疾病。
那么，人体内的酸碱平衡指的是什么呢？
原来，人体每天摄入酸性及碱性食物，它们经过人体的分解，会在我们的体液(血液、尿液、组织液)中产生很多酸性和碱性的物质。
健康人体血液的pH值(酸碱度)为7.35～7.45。pH的值为7时是中性，所以健康血液应当是中性偏碱的。这种pH恒定的现象，叫做酸碱平衡。酸碱平衡是保障人体健康的必要条件 ......
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原来如此，如此吃法，身体无力、没有精神还是小事，更可怕的是，如果长期这样吃下去，总有一天会吃出满身的疾病。
为什么会出现这种现象呢？
这是因为这些“美食家”长期食用大量的鸡鸭鱼肉等酸性食品，打破了体内的酸碱平衡，从而使自己的体质偏向酸性。这样的体质，往往就会使人感觉身体无力、无精打采，而且还会引发很多疾病。
那么，人体内的酸碱平衡指的是什么呢？
原来，人体每天摄入酸性及碱性食物，它们经过人体的分解，会在我们的体液(血液、尿液、组织液)中产生很多酸性和碱性的物质。
健康人体血液的pH值(酸碱度)为7.35～7.45。pH的值为7时是中性，所以健康血液应当是中性偏碱的。这种pH恒定的现象，叫做酸碱平衡。酸碱平衡是保障人体健康的必要条件 ......
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