苹果可降低心血管疾病发病率等(3)

http://www.100md.com 2014年2月1日 大众健康2014年第2期

     发烧。 人处于生病状态时往往会做噩梦，尤其发烧时，身体会通过噩梦向你发出预警。

    血糖水平降低。 如果糖尿病患者的血糖水平骤然下降，可能会噩梦相随而来。

    压力过大。 有些时候，压力会显现为常见的梦境主题，如错过坐飞机或是迎面而来的海浪。

    严重的心理疾病。 焦虑症和抑郁症会让病人遭遇奇怪和心烦意乱的梦境。

    怀孕。怀孕虽然不是一种病，但也会导致孕妇的做梦次数增加。(《搜狐网》)

    人缘好睡眠质量高

    美国一项最新研究成果认为，社会因素在决定青少年睡眠质量方面的影响作用要强于生物学因素。

    研究者对1000多名青少年进行了三年的追踪访问，分析了他们12～15岁期间的行为、睡眠质量和习惯。结果显示，社会关系会对青少年的睡眠模式产生更大的影响，家庭氛围也会影响到青少年的睡眠状况。另外，积极参与学校中各项活动并与同龄人关系相处得好的青少年，睡眠时间会更长。

    研究发现，看电视成瘾、沉溺网络的青少年睡眠质量都欠佳。此外，女孩会比男孩遇到更多的睡眠问题。(《新疆天山网》)

    周二工作最高效

    加拿大一项研究发现 ......