健健康康过大年
又到中国的传统节日——春节。节日虽然快乐，但也存在着健康隐患。我们关注在春节期间您需要注意的健康问题，让您免除疾病烦扰，快快乐乐过大年!
饮食切忌暴饮暴食
春节期间，急性肠胃炎、急性胰腺炎、胆囊炎及酒精中毒的患者都比平常多，怎么避免在春节期间出现这些疾病呢？
首先，饮食要定时定量，进餐时细嚼慢咽，忌暴饮暴食；其次，保证膳食结构的合理性，主要的原则是清淡少油腻，少进食高热量及高脂肪的肉类、油炸食品等，多进食新鲜的蔬菜、水果。此外，还应该注意食品卫生，限制饮酒，注意饮食的规律性。
中国医科大学附属盛京医院第二消化内科病房 郑长青
注意防护远离流感
冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节。春节期间，无论是回家探亲，还是外出旅游，旅行途中，人口高度密集的环境，恰恰为流感病毒的肆虐提供了“良机”，我们只有做好预防工作，才能过一个快快乐乐、健健康康的团圆年。
第一，保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集的场所；第二，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；第三，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；第四 ......
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饮食切忌暴饮暴食
春节期间，急性肠胃炎、急性胰腺炎、胆囊炎及酒精中毒的患者都比平常多，怎么避免在春节期间出现这些疾病呢？
首先，饮食要定时定量，进餐时细嚼慢咽，忌暴饮暴食；其次，保证膳食结构的合理性，主要的原则是清淡少油腻，少进食高热量及高脂肪的肉类、油炸食品等，多进食新鲜的蔬菜、水果。此外，还应该注意食品卫生，限制饮酒，注意饮食的规律性。
中国医科大学附属盛京医院第二消化内科病房 郑长青
注意防护远离流感
冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节。春节期间，无论是回家探亲，还是外出旅游，旅行途中，人口高度密集的环境，恰恰为流感病毒的肆虐提供了“良机”，我们只有做好预防工作，才能过一个快快乐乐、健健康康的团圆年。
第一，保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集的场所；第二，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；第三，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；第四 ......
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