骨质疏松症的误区
对于骨折疏松症，人们存在很多认识误区。
1.骨质疏松症是老年人特有的现象，与年轻人无关。
骨质疏松症并非老年人的“专利”。如果年轻人忽视运动，常常挑食或节食，饮食结构不均衡，导致饮食中钙的摄入少，体瘦，又不拒绝不良嗜好，这样达不到理想的骨骼峰值量和质量，就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人，尤其是年轻的女性。因此，骨质疏松症的预防要及早开始，在年轻时期获得理想的骨峰值。
2.喝骨头汤能预防骨质疏松。
实验证明，同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤 ......
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1.骨质疏松症是老年人特有的现象，与年轻人无关。
骨质疏松症并非老年人的“专利”。如果年轻人忽视运动，常常挑食或节食，饮食结构不均衡，导致饮食中钙的摄入少，体瘦，又不拒绝不良嗜好，这样达不到理想的骨骼峰值量和质量，就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人，尤其是年轻的女性。因此，骨质疏松症的预防要及早开始，在年轻时期获得理想的骨峰值。
2.喝骨头汤能预防骨质疏松。
实验证明，同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤 ......
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