好消息
喝咖啡能预防视网膜退化
近期，美国一项研究发现，咖啡中的抗氧化剂绿原酸能预防实验鼠视网膜退化。
视网膜是眼球壁内一层透明的薄膜，能接收与处理眼睛所看到的视像。它的新陈代谢频繁，非常需要氧气。其细胞一旦缺氧，就会出现氧化应激，容易产生游离基，最终导致组织受损，失去视力。
研究人员指出，未提炼的咖啡中含7%至9%的抗氧化剂绿原酸，能预防实验室鼠出现视网膜退化。研究人员给实验室鼠喂食氧化氮，使老鼠承受氧化应激和游离基的伤害。结果显示，吸取过绿原酸的一组实验鼠并没有出现视网膜退化。(《搜狐网》)
老人适当练芭蕾可防痴呆
老年人也能练芭蕾？据俄罗斯医学网站最新消息，老年人练习芭蕾舞对健康大有裨益。他们并不需要走上专业舞台，但适当练习，就能收获良多。
专家解释说，练习芭蕾舞可以锻炼大部分肌肉，塑造身姿，缓解全身压力，强化柔韧性，防止背部及关节疼痛。同时，芭蕾还可有效缓解头晕的症状 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3737 字符。
近期，美国一项研究发现，咖啡中的抗氧化剂绿原酸能预防实验鼠视网膜退化。
视网膜是眼球壁内一层透明的薄膜，能接收与处理眼睛所看到的视像。它的新陈代谢频繁，非常需要氧气。其细胞一旦缺氧，就会出现氧化应激，容易产生游离基，最终导致组织受损，失去视力。
研究人员指出，未提炼的咖啡中含7%至9%的抗氧化剂绿原酸，能预防实验室鼠出现视网膜退化。研究人员给实验室鼠喂食氧化氮，使老鼠承受氧化应激和游离基的伤害。结果显示，吸取过绿原酸的一组实验鼠并没有出现视网膜退化。(《搜狐网》)
老人适当练芭蕾可防痴呆
老年人也能练芭蕾？据俄罗斯医学网站最新消息，老年人练习芭蕾舞对健康大有裨益。他们并不需要走上专业舞台，但适当练习，就能收获良多。
专家解释说，练习芭蕾舞可以锻炼大部分肌肉，塑造身姿，缓解全身压力，强化柔韧性，防止背部及关节疼痛。同时，芭蕾还可有效缓解头晕的症状 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3737 字符。