常搓脸和手，健康跟你走
经常搓手、搓脸是最方便最经济、随时随地都可做的一种有效保健方法，只要你的双手没有在干活，不管是坐着、站着、躺着都可进行。搓手、搓脸不但可以促进血液循环、增强新陈代谢、疏通经络气血，还能防治很多疾病，不管是老人、孩子，只要持之以恒，每天坚持进行搓手、搓脸的活动，都是十分有益的。
提神健脑 经常互搓双手，用手搓脸并捋捋头颈部(双手掌放在太阳穴与头额部向后捋，反复进行；或像梳头一样，用五指向后梳)，或再用手指揉按一下百会、头维、太阳等穴 ......
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提神健脑 经常互搓双手，用手搓脸并捋捋头颈部(双手掌放在太阳穴与头额部向后捋，反复进行；或像梳头一样，用五指向后梳)，或再用手指揉按一下百会、头维、太阳等穴 ......
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