减龄“秘方”：这样吃老得慢
从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可服用党参、黄芪、山药、焦白术、红枣、红景天等中药，平时多吃些山药粥、白术糕，也可用红景天泡茶。
每到过生日，人们常常感叹自己又老了一岁，精力、体力都大不如前。其实，时间的脚步虽然无法阻挡，但我们可以通过巧妙的饮食安排来延缓衰老。
经常觉得累：党参黄芪红枣煲汤
动不动就觉得累，感觉体力不如从前，是衰老的信号之一。
从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药、焦白术、红枣、红景天等中药，平时多吃些山药粥、白术糕 ......
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每到过生日，人们常常感叹自己又老了一岁，精力、体力都大不如前。其实，时间的脚步虽然无法阻挡，但我们可以通过巧妙的饮食安排来延缓衰老。
经常觉得累：党参黄芪红枣煲汤
动不动就觉得累，感觉体力不如从前，是衰老的信号之一。
从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药、焦白术、红枣、红景天等中药，平时多吃些山药粥、白术糕 ......
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